土日など仕事が休みの日に朝早く起きる方法 仕事がある日は6時頃に起きれますが、休みの日になると、朝か

土日など仕事が休みの日に朝早く起きる方法

仕事がある日は6時頃に起きれますが、休みの日になると、朝から予定を入れても起きれない時が度々あります。
休みの日に朝早く起きる方法を教えてください。

No.1 回答者： あたぼう 回答日時： 2023/12/25 10:48

平日が同じ時間に寝てるとしたらその時間に寝る。

明日が休みだからとちょっと遅くまで起きてたりすると自分は朝眠いです。
用事があれば別ですが、極力夜更かし等しないように心がけています。