平日は起きなきゃいけない時間より１時間以上前に目が覚めて、二度寝できません。いわゆる早朝覚醒です。

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質問者：スシゴー
質問日時：2022/06/12 07:59
回答数：1件

平日は起きなきゃいけない時間より１時間以上前に目が覚めて、二度寝できません。いわゆる早朝覚醒です。
休みの日は目覚まし通り起きて、かつ二度寝もできます。
仕事のストレスが原因でしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：あたぼう
回答日時：2022/06/12 08:05

いつもより寝る時間を遅くしたとかなければ、

何かしらストレスがあると思います。

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