身長168cm体重48～49kgの女です。 私は過食嘔吐をしてしまうのですが、過食嘔吐を辞めようと数

身長168cm体重48～49kgの女です。
私は過食嘔吐をしてしまうのですが、過食嘔吐を辞めようと数日頑張って吐かないでいます。
過食嘔吐をしてる期間は、体や顔が浮腫んでいるのか顔や指もそんなにガリガリに見えない気がします。でも、過食嘔吐を数日辞めると、目の上はへっこぼるし指も腕もガリガリになります。ガリガリというか、萎んでる感じでしわしわになります。体の水分やハリが無くなって干からびてる感じです。

なぜ過食嘔吐をしてる時は干からびてなくて、過食嘔吐をしてないと指や腕、顔がやつれる？のでしょうか？
吐いてないけど3食栄養バランスよく食べてます。肉も魚も米も野菜も。カロリーも1600～1800取ってます。
その分毎日40分くらい歩きにいってるのと夜筋トレしてます。毎食後にストレッチもしてます。でもこれは吐いてる時もしてます。

なんで過食嘔吐辞めるとやつれたり体が干からびるのですか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： fadklsj 回答日時： 2024/02/09 17:18

BMIが49kgでも17.36と危険水域の痩せ過ぎです。

過食で足りない栄養が一気に行き渡るので、嘔吐しても一時的に肉体が潤っているのです。過食したときに一気に栄養を取り込むような防御システムが働いているので、今の摂取カロリーだと「生命維持モード」が発動して、肉体のパフォーマンスが落ちているのでしょう。

その低体重で40分歩いて筋トレって、体に逆に良くないです。摂食障害の専門医に診てもらわないと危険だと思います。

この回答へのお礼

危険水域ですか、、？
今はある程度カロリー内で色んなものを自由に食べているから大丈夫かと思ってました。
一時的に潤ってるのですね、そういうことなんですね。
食べてるのに体もしんどいし目もへっこぼってやつれててどうしたものかと思って、、。
でも食事で何を増やせばいいか分からないです、、今お肉も魚も野菜も米もしっかり食べてるから何を増やしたらいいんだろうって。

お礼日時：2024/02/09 17:49