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私は不安が強い時に過食したくなり過食嘔吐してしまいます。
お菓子とか食べると太ってしまうと思ってもっと食べて吐きます。
過食嘔吐はメンタルも体も調子悪くさせると分かっているのに、辞められません。
どうしたら辞められますか?

A 回答 (2件)

病院に行くのもいいですよ。



食べてしまったら、その分運動したらいいです。リフレッシュができますよ。
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とりあえず医者に行ってみるのが良いと思います。

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