毎日シナモン、はちみつ、ゴマ、酢を飲んでれば健康に良いですか？

毎日シナモン、はちみつ、ゴマ、酢を飲んでれば健康に良いですか？

No.8 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/15 02:56

どれも健康にいいものですが、シナモンの過剰摂取は肝臓に負担がかかりますし、はちみつはいいものですけど糖質の塊ですし、ゴマも脂肪分が多いのと、お酢は酢酸ですので、たくさん取りすぎると胃腸を痛めます…

どんなにいいものでも、適量より少し控えめくらいが安心かな、と思います(⁠^⁠^⁠)

No.7 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/02/14 16:33

「まごはやさしい」の方がマシかな

No.6 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/02/14 16:16

健康を考えるのなら栄養バランス、何時食べる、どの様に食べる等々他複合した要因を

考えた食事にしないと。

No.5 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/02/14 16:13

それだけでは不健康です

なんでもバランスよく食べればよろしい

No.4 回答者： orengegirl 回答日時： 2024/02/14 16:03

ゴマにかんしては

日本は除草剤成分グリホサートの残留値の大幅な緩和で
２００倍という値になっていて危険です

健康に関して言えば
なにかをとるよりも、食べないものを決める必要があります
→
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13724309.html

No.3 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/02/14 15:59

「過ぎたるは及ばざるがごとし」と言います。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2024/02/14 15:55

偏りはよくないので、多様な食材を採ってください。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2024/02/14 15:54

用法容量を守りましょう取り過ぎは副作用が出ます。

特にゴマ　酢　シナモンは