No.4
- 回答日時:
>人前で上がらない方法はありませんか?
ないよ。
そういう方法があるならアスリートはメンタルトレーニングをしなくていいし舞台役者は悪夢を見なくて済む。
緊張を克服しようとあがくから人間は高度のパフォーマンスを発揮できる。
緊張感のない人間にろくなことはできない。
ただし緊張とうまく付き合える方法はある。
万人共通である。
①事前の準備を万全に行う
②徹底的に練習する
なんのことはない「人事を尽くして天命を待つ」である。
>挨拶文を読み上げたら、あまり良い感じがしませんか?
それは本番のパフォーマンス次第である。
尽くす人事の中には、善い感じを与えるスピーチの工夫も含まれる。
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