肉体い疲労に一番効果あるのを教えてください

一番はすいみんですか？？？二番目からですがユンケル、漢方薬「朝鮮人参」等ですか

No.6 回答者： 風邪の股三郎 回答日時： 2024/04/09 19:46

イタリア人なら営みです。

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2024/04/04 06:35

睡眠無双です

No.4 回答者： idonoyoko 回答日時： 2024/04/03 23:48

お風呂

食事
アリナミン
柔軟
睡眠
水分補給
癒し
余暇
健康

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/04/03 23:45

ぬるめのお風呂にのんびり浸かって、水分補給して、ゆっくり眠ることです(⁠*^⁠^⁠*)

No.2 回答者： sukimono222 回答日時： 2024/04/03 22:33

肉体疲労回復に効果のある事

1．適度な睡眠
2．バランスの良い食事
3．ストレッチ
4．入浴（湯船にユッタリ浸かる）
5．ドリンク剤（無いよりマシな程度、毎日飲むと太るだけ）

No.1 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/04/03 22:30

熱すぎないお風呂