高校生自重筋トレ

高校生3年生です。2ヶ月ほど前から自重筋トレを始めたのですが、今はどの位の点数ですか？それと筋トレは限界より少し先まで追い込んだ方が良いのでしょうか？

No.3 回答者： sunchild12 回答日時： 2024/04/24 11:53

「何点ですか？」って質問、時々見かけますが…

何を理想とするかによって点数が変わることくらいわからないかなあ？

女性にモテること？
単に痩せたいだけ？
今風のファッションが似合うため？
ボディビルダーを目指すため？
スポーツのパフォーマンスを上げるため？

あなたの理想がわからないのに点数の付けようがありませんよ。

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2024/04/23 20:37

私は女性なのですがちょっと気になるのは、身体の前面を鍛えても背面がおろそかな男性が多いのです。

背面も見えるのでしっかりお願いします。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2024/04/23 19:10

100点満点がどんなマッチョなのか分からんので点数つけようが無いと思うのですが

これが2ヶ月ならもう2ヶ月で85点いけると思います。
限界突破しましょう。
ただ無理すると逆効果ですよ