No.3
- 回答日時:
ガムを噛む
飴をなめる
都昆布をしゃぶる
コーラを飲む
ランニングをする
など タバコのことを忘れ、気を紛らわせて禁断症状の時間を延ばす。
これを何度も何度も繰り返すことです。
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