妊活中の食べ物で気をつけること

トランス脂肪酸が良くないと知り、マーガリンや食物油脂、ショートニングなどが入ってない物を食べるように気をつけているのですが、
やっぱり摂取していると妊娠しにくいのでしょうか？

またバターも控えたほうが良いですか？

アドバイス頂けましたら嬉しいです
宜しくお願いいたします

No.2 回答者： northshore2 回答日時： 2024/06/07 18:55

＞トランス脂肪酸が良くないと知り、

そんな事をほざいてるのは鍼灸師のサイトばかりです。
参照するなら信頼できる機関の情報を見ましょう。

参考URL　食事とライフスタイル（2022年改定：ASRM推奨）
https://medical.kameda.com/ivf/blog/post_550.html

こちらが情報源のアメリカ生殖医学会から報告掲載されている、アメリカ国立衛生研究所のサイトです。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28228319/

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2024/06/07 17:35

子供は授かる物ですから、食事など制限しなくても出来る人には子供は降りてきます。

菊池桃子さんが誰かは妊活を辞めて１年立って自然に子供を授かったと言ってました。
お医者様の指示に従って妊活をなさって子育ての準備をなさって下さい３時間毎の授乳とおむつ替えが二ヶ月は続きます

この回答へのお礼

貴重なアドバイスありがとうございます
そうなのですね、私もあまり気をはらずに過ごしてみます

お礼日時：2024/06/07 17:46