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定期的に嫌なことがフラッシュバックしては落ち着くを繰り返してます。最近はよくなってきたのですが些細

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質問者：maimai23456
質問日時：2024/07/23 21:48
回答数：0件

定期的に嫌なことがフラッシュバックしては落ち着くを繰り返してます。

最近はよくなってきたのですが些細なことがきっかけですごく嫌な気持ちになります。

あまり思い出したくないので
いい対策とかありますか？

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