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睡眠のサイクルがめちゃくちゃだと美容に悪いて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

A 回答 (2件)

10時以降は美肌ホルモンが出ないそうです

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美容にも健康にもメンタルにも悪いですよ。


 ('ω') マジで
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