肉じゃがって、健康的な食べ物だと思いますか？

肉じゃがって、健康的な食べ物だと思いますか？

No.6 ベストアンサー 回答者： dontakos 回答日時： 2024/08/05 17:53

健康的です。

しかし、バランは悪いです。

あくまでも一品ですから、他にも副菜を合わせて
食事メニューの完成です。

No.9 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/08/06 02:39

はい、健康的ですし、バランスも良くて美味しいです(⁠*^⁠^⁠*)

No.8 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/08/05 22:51

日露戦争に貢献した

東郷平八郎が
イギリス留学中に知った
ビーフシチューを
艦上でメニューとして
再現しようとしたが
赤ワインなどがなかったので
醤油で同じ様に作っていみたのが
肉じゃがである

この回答へのお礼

知ってる

お礼日時：2024/08/05 22:56

No.7 回答者： gldfish 回答日時： 2024/08/05 18:27

肉じゃがをおかずに白米…最強炭水化物のタッグ。

ラーメンライスと同じかもしれない。

No.5 回答者： 忘れてしまいたくて 回答日時： 2024/08/05 17:47

肉じゃがほどバランスの取れた食べ物はなかなかないんじゃないでしょうか。

たんぱく質や鉄分、ビタミンC・Bやミネラルが豊富ですからね。

No.4 回答者： localtombi 回答日時： 2024/08/05 17:46

栄養バランスが優れているかと言えば、そうでもない。

ただ、野菜をふんだんに入れて作れば、ある程度の栄養はカバーできると思います。
じゃがいも、たまねぎ、人参、サヤインゲン、しいたけ、ごぼう・・・

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/08/05 17:45

思います。

野菜と肉のバランスが良いから

No.2 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/08/05 17:44

塩分が多くなければ。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/08/05 17:43

肉とジャガイモですから、、、

不健康じゃあねーですよ