禁煙に関しまして。なかなかできません。やっぱり意思の弱さだけですよね？

Question

ピクセル7 · Accepted Answer

喉の痛みとか多少の息苦しさはありましたね。

ppds_ppds · Answer

精神的な弱さというのはあるでしょうね。

そもそもなぜ禁煙したいんでしょうか？
その理由を良く考えれば少しは後押しされるのでは？

自分を制御できるのは自分しかいませんよ。

toshipee · Answer

いや、麻薬ですからね。

五瓜立沢潟 · Answer

>やっぱり意思の弱さだけですよね？
いいえ、だけではないのかも

largesnowman · Answer

数十年の喫煙者ですが、2年ほどまえにやめました。
意志だけじゃないと思いますね。
意志だけだったら疲れてしまうと思います。
確かに強い意志は大切ですが、
吸いたい時にいかに自分を誤魔化すかとか工夫が必要だと思いますよ。
強い意志の一点張りでやろうとするから失敗するんじゃないでしょうかね。

ピクセル7 · Answer

私も1日3箱吸ってましたが、病院でCOPDと診断されこのままじゃ死ぬよと言われた日に止めました。
それから10年以上になります。
結局は自分の意志ですね。

bernieUncle · Answer

身体壊したら、辞められると思います。

例えば、タバコは吸うけど、健康のためにウォーキングを始めたら、あからさまに調子の悪さが出ると思うので、吸う気にならないでしょう。

後は、喫煙していて、周りから嫌われていると感じたら、段々控えるのでは？

意思と言うか、実感と自覚の問題だと思います。
実感と自覚がないのだと思います。

普通に嫌われてもいないし、身体も調子悪くないので、実感もないし自覚も出来ないのでしょう。

めちゃくちゃ運動したり、非喫煙者や女性と接する機会増えたら、気にするようになるのでは？

もっと言えば、生活環境が変わらないと
実感も自覚も出来ないかも知れません。

新しい新築の家、マンションに住んだりしたら
壁の色とか気にして、ベランダとかで吸い出すけど
洗濯物などに匂いがつくと隣人からの苦情が来たりする環境になったら、とりあえず家にいる間は、辞めるようになるでしょう。

と言うな、生活習慣、生活環境が変わることで
実感と自覚が段々と意識するようになる気がします。

ま、引っ越しをしろとは言いませんが
ジョギングでもウォーキングでもなんでも良いから
運動でもしたら良いのでは？

sedam.goo · Answer

禁煙の必要性が、今は緊急じゃないって事だな。
今止めないと、大変な取り返しのつかない事になって、七転八倒して一生苦しむ事になるってなったら、止めると思うな。
考えただけでも恐ろしいわ（泣）

禁煙頑張ろう！

河内のおやじ · Answer

なぜ禁煙したいかです。
はっきりした理由が無いなら禁煙する必要無いですよ。
マナーを守ってどんどん吸って下さい。

喉の痛みとか多少の息苦しさはありましたね。