今日は5食食べました。 この生活を続ければ55kgから80kg手前の数年前に逆戻りしますか？

今日は5食食べました。
この生活を続ければ55kgから80kg手前の数年前に逆戻りしますか？

質問者からの補足コメント

• ケーキセットも食べました。

    補足日時：2024/10/06 17:31

• 卵かけご飯抜けてました

    補足日時：2024/10/06 17:32

• 全部で2000ぐらいと思います

    補足日時：2024/10/06 17:46

No.5 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2024/10/06 18:21

一度太られていた経験のある方はリバウンドはすぐです

No.4 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/10/06 18:12

不可能ですが1か月ですよ

1日に摂取するカロリーが消費カロリーを上回ると太ります。体脂肪1kgを増やすには約7,200kcalのカロリーを摂取する必要があるため、毎日230kcal多く摂取すると1ヶ月に1kg太ります。
貴方の摂取量
合計約2300カロリー
2300×5回=11500カロリー
菓子パン3個600
モーニングセット700
空芯菜の炒め物
ライス付き250
まぐろユッケ丼500
ケーキセット400
玉子かけご飯200

大谷翔平選手ですよ１日
摂取量
高タンパク、低脂質のメニューを
7回に分けて約4500キロカロリー

No.3 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/10/06 17:37

一回の総カロリー出して下さい回数関係

有りません簡単に計算出来ますよ。

この回答へのお礼

ごめんなさい。計算出来ませんが。1500ぐらいでしょうか

お礼日時：2024/10/06 17:41

No.2 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/10/06 17:24

無茶苦茶言わないで

下さい
まず1食何カロリー？
食事バランス？
おにぎり1個5回
ステーキ2kg5回
どんな感じですか

この回答へのお礼

菓子パン3個
モーニングセット
空芯菜の炒め物ライス付き
まぐろユッケ丼

お礼日時：2024/10/06 17:30

No.1 回答者： Happy-Pants 回答日時： 2024/10/06 17:21

食欲の秋♡

逆戻り……逆を知らんから……

大谷翔平選手は95kgだし
バレーボールの女子ブロッカーの選手も
80kgくらいはあるよ。

しっかり運動して、代謝を促せば
大丈夫、大丈夫……きっと……多分……

「スポーツの秋」
来週は、スポーツの日だ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。



余談：

K-POPで楽しく痩せよう……