悩んでいます

生活能力の付け方を教えて下さい。私は26歳実家暮らしの女性です。私は前までうつ病を患っていた事も

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質問者：ウィンナーパン
質問日時：2024/10/24 23:41
回答数：8件

生活能力の付け方を教えて下さい。
私は26歳実家暮らしの女性です。
私は前までうつ病を患っていた事もあり、今は仕事をしつつ実家で暮らしています。
私には生活能力がありません。
とは言っても少しずつ習慣をつけようと思い、今年から自分でお弁当を作ったり洗濯物は家に帰ってすぐしたりなど少しずつ自分を見直しているのですが、部屋を片付ける能力が皆無です...。
ゴミ屋敷とまではいきませんが汚部屋です...。
掃除を習慣づけたいのですが、どうやったらできますかね...。

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回答 (8件)

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No.8

回答者：東京都中央区
回答日時：2024/10/28 13:48

好きな事だけやるのではなく、

ニガテな物を先にしないと。

絶対に嫌な物を後回しにすると、
良くない結果しかないので。

弁当は買えば良い。
洗濯も溜めてもダイジョウブ。
なので無理な部屋の片づけを最優先で。

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No.7

回答者： kirara-ki
回答日時：2024/10/25 19:39

＞掃除を習慣づけたいのですが、どうやったらできますかね...。

朝か寝る前（帰宅後）のどちらかで10分間掃除をします。
毎日忘れずに行ってください。
中学生が学校で毎朝10分間読書をします。
毎日読むことで読書の習慣をつけるためです。
それと同じですね。
10分で出来ることを考えて、今日はここを拭く、今日は引き出しの上の段を片付けるとやりやすいところからやってみてください。