食事量と体重は比例(・・?

やっぱり食事量と体重は比例しますか(・・?固形物食べないで水だけ飲んでたら痩せますか！？・・。(;^ω^)

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/11/12 10:59

基本的には比例すると思いますよ。

水だけ飲んでいたら、水はノンカロリーなので痩せるでしょうね。
でも危険ですし健康上問題がでますので、オススメはしませんが。

No.3 回答者： yucco_chan 回答日時： 2024/11/12 16:47

多少は痩せますが、目に見えて痩せる前に死にます。

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/11/11 22:29

運動や脳で消費するエネルギー量もありますし、お食事のバランスもあるかな、と思います♪

固形物食べなくて水分だけは、喉の嚥下運動や腸に良くないので、できるだけ固形物も召し上がった方がいいですヨ♪

朝昼はしっかり食べて、晩ごはんの白米だけ半分にするくらいが、無理なく、リバウンドもなく、ちょうどいいかな、と思います(⁠^⁠^⁠)

ま…豆、お豆腐、大豆製品
ご…ごま、ナッツ類
わ…わかめ＝海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ、きのこ類
い…芋、根菜類

＋お肉＋乳製品＋発酵食品…♪