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高校生男子です。 小学生、中学生の時とても太っていました。 しかし今は背が伸びて痩せましたが 太もも

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高校生男子です。
小学生、中学生の時とても太っていました。
しかし今は背が伸びて痩せましたが
太もも、胸、顔にまだ多くの脂肪が残っています。
どうすればいい具合に脂肪を落とせますかね？？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

健康的な食事と、適度な運動と十分な睡眠。


痩せる方法なんてこれしかないぞ。
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No.2

ランニングです。

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No.1

  • 回答者： ruu46
  • 回答日時：

若いので軽く運動すれば引き締まってちゃんとなると思いますよ。

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