真面目な質問です。 週4日の一日7時間勤務で仕事の日は、毎日22持に寝て朝は6時に起きるのは普通です

真面目な質問です。
週4日の一日7時間勤務で仕事の日は、毎日22持に寝て朝は6時に起きるのは普通ですか？
早い時は9時30分には寝てしまう日もあります。

それと仕事で疲れていると食欲不振になり胃がムカムカしたりします。
同じ人っていたりしますか？

唯一の楽しみは早めにお風呂に入りYouTubeを見ることです(*^^)

No.2 回答者： koba2024 回答日時： 2025/03/23 01:03

早番ならば6時起きは普通の時間帯です。

通勤時間が長い人もそのくらいには起きています。ただ、寝る時間はちょっと早いかな、と。

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2025/03/17 18:35

＞早めにお風呂に入りYouTubeを見ることです

いいんじゃないんですか？
そういうリズムが出来ていれば、ささやかながら楽しみとリラックスができます。