陸ガメを飼っています。最近だんだん寒くなってきたので、ヒーターを買おうと思っていたら子供がペットショップで白熱灯のヒーター・ランプを買ってきました。確かにそれをつけると暖かくなるのですが、夜中に覗くと明るいせいかのそのそ起きて活動しています。不眠症で体悪くならないでしょうか?

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A 回答 (1件)

カメさんの種類により育て方がまちまちなのですが、リクがめは日光を必要とするのは、ご存知ですか?そのために、トゥルーライトという、ねじれた形状の電気を、一日15時間位あててやらないと、甲羅や体が成長しません。

普通夜は、切ります。人間だって、明るいと眠れないでしょう?ヒーターは水槽の中に、温度計(金魚やさんに売っている¥200位の)をころがしておいて計ります。吸盤は要りません。ホットスポットとそうでない所の差を、つけてください。パネルヒーター・ひよこ電球などを買って上げないと、寒さで死んでしまいます。ウチでは真冬には、深夜の温度低下を防ぐ為、ガラスの蓋・周りに保温カバー・上にひざ掛けを使いました。暗い所で眠りたいようであれば、ティッシュの箱を半分に切っていれてやればいいかもしれませんね。
 りくがめは、大体寝ている時間が長いです。起きたら、お風呂に入れて、ごはんを食べてヒーターで温まって、寝る・・・って感じの一日です。一日のサイクルが決まっているから楽ですよ。暇な時は、日光浴をさせてやって、えさにミネラルとビタミン・カルシュウムをふりかけてあげてください。はじめに言ったように、種類によって育て方が違います。(生まれた環境が違うから)何冊か本を読んでみると良いと思います。あと、爬虫類の専門医が少ないので、かかりつけのお医者さんを早めに見つけておかないと、イザというときあわてますよ。健康診断に連れて行ってやるつもりで、探してみてはいかがですか?
 大事に飼えば、長生きする動物です。家族みんなで、かわいがって育ててくださいね。
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Q麦茶は不眠の原因になりますか?

最近不眠に悩まされているのですが、夕食の時に麦茶をのんでいるのですがこれが原因なのでしょうか?麦茶にカフェインは入っているのでしょうか?麦茶を飲むと不眠の原因になりますか?

Aベストアンサー

カフェインの量は
玉露を含む煎茶、番茶、烏龍茶(半発酵茶)、紅茶(全発酵茶)
麦茶はランク外、だったと思います。

2年以上不眠に悩んだ事がありますが
ある医学書に、眠れないなら眠れないままでいい
人間限界にくれば1,2時間でもうたたねするもの
それ以上眠れないなら、その時はそんな状態だから
というのを読んで、眠れなくても放っておいて
自力で不眠を直した事があります。
不眠の一番の原因は、眠れなかったという事実におびえて
今日も眠れないんじゃ・・・と考える事にあると思います。

カフェインの量だけに睡眠が左右されるわけではありません。
眠れないなら、その日は寝なくていい日だったのです。
そんな日もありますし、1週間眠らなくても死にませんよ。

Q上海で陸ガメを購入したいのですが

上海で陸ガメを購入したいのですが、種類が分からないのでワシントン条約に引っかかるかどうか分かりません。
去年上海に行ったときに、露店で野ざらしで売っていました。
こんな場合どうしたらいいでしょうか?
もし購入した場合、税関や輸出許可証の取り方を知っていましたら是非教えて下さい。

Aベストアンサー

種類のわからないリクガメを確実に輸入する方法はないと思います。
上海の露店で売っているということなら、今まで聞いたことがあることでは、籠づめになったミナミイシガメ、昔はセマルハコガメ、ハナガメなんていうのもあったそうですが、中国でも見なくなったようです。また、モエギハコガメ、エロンガータなんてのも売られていたことがあるようですが・・あとは、アジアハコガメ属のミスジハコガメ、コガネハコガメ、シェンシーハコガメ、マコードハコガメ、クロハラハコガメ、ユンナンハコガメでも、これらは最近ほとんど国内に輸入されていないようです。
露店で野ざらしで売られているようなカメを輸入する目的は何なのでしょう。ちなみにCITES(2)の生き物の輸入方法が下記のURLで詳しく紹介されています。

参考URL:http://www.geocities.co.jp/HeartLand/4063/import/cites_ii_intro.html

Qうつ病で不眠の原因は、昼間、よこになっているから?

 うつ病で休職して2年弱になります。ここ二ヶ月ほど不眠症ぎみです。夜の九時前後に寝てしまい、深夜2時ごろ目がさめてしまいます。原因は、昼間、よこになっているから、つまり、目を開けていても、よこになっているだけで寝ている状態に近いから、夜、眠れないのです、と或るお医者さんは言いました。ですが、不眠になる前も、私の癖で昼間はよこになっていたのですが、眠れていました。
 今、復職へのリハビリを始めて、職場に行くだけというリハビリですが、それに対して不安感を感じています。それが原因で不眠になっていると言うカウンセラーもいます。
 質問ですが、よこにならずに座っているだけでもいいと言う、そのお医者さんの説は、一般的なのでしょうか。

Aベストアンサー

多分、横になってしまうことで、体が「なまっている」状態になり、
生活にメリハリがなくなって睡眠に影響が出ていることを
医師は指摘しているんだと思いますよ。

治療の最初の段階では、薬の効き目もあって眠れていたはずです。
最初のうちは、ものごとを考えるだけでもつらくなるので、
そうなるくらいなら、眠って心身ともに休養をとることが
優先になります。休職した安心感もあったので、
それで眠れていたんだと思いますよ。

カウンセラーとどのようなお話をしたかはわかりませんが
(無理にここで補足する必要はありません)、確かに復職のことで
不安になることがいろいろ頭の中にあり、それもまた睡眠を
妨げるほど、頭がいっぱいになっているのではないでしょうか。

いつもここでうつ病患者の方にお勧めしていることですが、
30分ほど、ちょっと外へ出てみる程度でいいので、
軽く散歩してみませんか? 日光に当たり散歩することで

●体内時計の調整ができる
 (人間は本来、日の出とともに目覚め、夜12時くらいに
 眠るようにできています)
●無理なく体を動かすことで、心地よく眠れるようにする
●気分転換になりリフレッシュできて、体力もつく。
 そうすることで、少しずつ自分に自信がついてくる

といったメリットがあります。最初から頑張って運動し過ぎると
疲れ果ててしまうので、最初は本当に軽く歩く程度でいいです。
その後、慣れてきたら時間を5分ずつ延ばしたり、
行動範囲をほんの少しずつでも広げていくといいでしょう。
体力づくりは、復職リハビリの基礎がためにもなりますよ。
これなら、お金はほとんどかかりません。

できたら、夜12時就寝、朝は出勤時刻前後くらいに起床という
生活習慣をつけてみませんか。最初から難しい場合は、
2時に目覚めても日の出までゆっくり過ごし、日の出になったら
カーテンを開けて日光をいっぱい浴びてみましょう。
夜は、できたら携帯やPC、テレビなど刺激のあるものを
寝る1時間前までにやめて、なんとか30分~1時間ずつでも
12時に就寝時間をもっていけるよう、ずらしてみましょう。

復職は、最初のうちは職場の行き返りだけでも消耗してしまいます。
「職場に行く」ことを身構えてしまうプレッシャーもあります。
散歩して外の環境に少しずつなじむことで、プレッシャーも
体力の消耗もいくらかやわらげられますので、
生活習慣にぜひ取り入れてみてくださいね。

多分、横になってしまうことで、体が「なまっている」状態になり、
生活にメリハリがなくなって睡眠に影響が出ていることを
医師は指摘しているんだと思いますよ。

治療の最初の段階では、薬の効き目もあって眠れていたはずです。
最初のうちは、ものごとを考えるだけでもつらくなるので、
そうなるくらいなら、眠って心身ともに休養をとることが
優先になります。休職した安心感もあったので、
それで眠れていたんだと思いますよ。

カウンセラーとどのようなお話をしたかはわかりませんが
(無理に...続きを読む

Q陸ガメの疑問

こんばんは。
陸ガメ(ロシアン陸ガメ)を飼い始めて3年になります。
最近陸ガメの状態を見ていますと飼い始めに比べくちばしの部分が異様に長くなってきており、ご飯を食べずらそうに食べています。
飼い始めの頃にいちどテレビで中心的な食生活をさせているとくちばしが伸びると聞いたので出来るだけ毎日違うものを食べさせるように心がけてきました。
このような症状は異常なのでしょうか?
陸ガメに詳しい方適切なアドバイスを宜しくお願いします。

Aベストアンサー

異常です普通ならこのようなことはありません。原因はやわらかい物の与えすぎです。どのようなものを与えていたかは分かりませんが葉の部分のほかに茎などの硬い部分などを与えていないのであれば今のメニューに硬い部分も入れてみてください。

Q原因不明の胃痛と不眠

1年近く原因不明の胃痛があり、いろいろな検査をしても、異常なし(ましてかなりの健康)らしく、はじめは胃薬を処方されてましたが、なかなか治らない為、ストレスが原因と判断され、最近、1ヶ月ぐらいデパスを飲んでましたが効き目なし、今は、デパスとソラナックスを飲んでましたが、子作りをする前は控えた方がいいということで飲んでませんが、飲まなくなると不眠、早期覚醒になり1日3時間ぐらいしか寝れなくなりました。以前は2週に1回ぐらいは不眠になることはありましたが、これは、薬のせいでしょうか?でも、薬を飲んでも、胃痛がとれることはないです。ストレスは、人並みぐらいには、ありますが、たいしたことはないです。一番のストレスは胃痛です。
あまり気にはしないようにしてますが、実際、症状がずっと続くので、なにか、よいアドバイスお願いします。

Aベストアンサー

デパスやソラナックスなどのメンタル系のお薬は、急に使用を停止すると、逆に、症状が悪化したり、眠れなくなる等の症状がでます。

通常ならば、とりわけデパスでは、やめる際には、少しづつ慎重に減薬していくのが決まりです。
1ヶ月、デパスを飲んでいるわけですから、急にパタッとやめるのはよくないです。
精神科・心療内科の先生であれば、そのようなことは知っているので、やはり、メンタル専門の先生についたほうがよろしいのではないでしょうか?

わたしもデパス・ソラナックスは今も飲んでいますが、デパスを減薬する際は、週7日、一日3回飲んでいるときは、次の1週間は一日交代で一日3錠飲む日と2錠飲む日にしてみて、そしてそれで大丈夫なら、次の1週間は一日2錠にしてみる、等のように、減薬しながら、薬の量の変更に体を慣らしていくはずですわたしの場合はまだ減薬の段階ではないのでしていませんが‥)。

精神科医に相談して、胃痛がストレスが原因と分かれば、たとえ、うつ状態がなくても、抗うつ剤を処方するケースもあるので、今の内科ではなく、別のところに変えた方がいいように思いますが。

胃痛が軽いものならば、気にせず、ほおっておくといつのまにか、治っていたなんてこともあるので、胃痛を気にせずそれを共存しながら生きていくという手もあります。わたし自身、胃痛がひどい時期があって悩んで内科に行ったことがありましたが、病院が嫌になり、胃痛なんてどうでもいいやっと割り切ったとたんにいつのまにか胃のことを忘れて治っていたことがありました。

でも胃痛が激しくて原因も内科的ではないとはっきりしているときは、とりあえず、精神科医のところにいったほうが、症状に合った処方をしてくださると思いますよ。

デパスやソラナックスなどのメンタル系のお薬は、急に使用を停止すると、逆に、症状が悪化したり、眠れなくなる等の症状がでます。

通常ならば、とりわけデパスでは、やめる際には、少しづつ慎重に減薬していくのが決まりです。
1ヶ月、デパスを飲んでいるわけですから、急にパタッとやめるのはよくないです。
精神科・心療内科の先生であれば、そのようなことは知っているので、やはり、メンタル専門の先生についたほうがよろしいのではないでしょうか?

わたしもデパス・ソラナックスは今も飲んでいま...続きを読む

Q陸ガメ

陸ガメを中学生の息子が飼育したいと言っているのですが
福岡県の気候に適していて比較的育てやすい陸ガメを教えてください。

ロシア陸ガメ、ホシガメ、ヒョウモンリクガメ、ギリシャリクガメが
候補としてあがっております。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

我が家ではロシアリクガメ(ホルスフィールド)を飼っています。
一番飼いやすいようですよ。
ショップで購入当時は甲長8cm程度でしたが、それですでに生まれてから4~5年が経過だそうで、陸亀の場合はベビーでなく、8~10cm程度まで育った子を買うといいでしょう。

ロシアリクガメに関しては詳しくお話出来ますので、ご参考にしてくださいね。
乾燥と高温を好みますので、赤玉土にヤシガラ、またはデザートサンドなどの砂がいいでしょう。
ケース内温度は30度がベストですので、セラミックヒーターやパネルヒーターなども必要になります。
夏場、温度がそれ以上になるようでしたら、熱帯魚用の冷却ファンなどもあると便利です。
また、紫外線は不可欠ですので、必ず紫外線蛍光灯(1本5000円前後と高いですが)は設置して、サーモスタットに繋いでおくといいですね。
エサに関しては、陸亀フードが市販されていますが、これは栄養価が高すぎるので、よっぽど元気がない時以外は与えないでください。
普段は緑黄色野菜で充分です。
伊豆に亀の専門の亀族館「アンディランド」がありますが、ご存知ですか?
そこでエサに関して聞き、全ての陸亀に「小松菜」を与えているとの回答がありました。
ロシアの場合、小松菜が主食でもいいそうです。
我が家はこのほかに、たまにレタス、トマト、イチゴ、茹でた人参など与え、野菜から水分補給です。
屋外で日光浴の時に、春はタンポポやハコベなどもいいエサになります。

参考までに、我が家の飼育ケース等、ご案内します。
◎前面スライド扉のガラスケース90cm×45cm×45cm
◎セラミックヒーター2つ
◎パネルヒーター1つ
◎シェルター
◎温湿度計
◎紫外線蛍光灯、サーモスタット
◎冷却ファン、冷却ファン用サーモ

最初に飼育環境を整えておけば、あとは温度管理だけで手がかかりません。
今日は天気がいいので、庭で遊ばせています^^
ちなみに、我が家に来てから7年を過ぎました。

我が家ではロシアリクガメ(ホルスフィールド)を飼っています。
一番飼いやすいようですよ。
ショップで購入当時は甲長8cm程度でしたが、それですでに生まれてから4~5年が経過だそうで、陸亀の場合はベビーでなく、8~10cm程度まで育った子を買うといいでしょう。

ロシアリクガメに関しては詳しくお話出来ますので、ご参考にしてくださいね。
乾燥と高温を好みますので、赤玉土にヤシガラ、またはデザートサンドなどの砂がいいでしょう。
ケース内温度は30度がベストですので、セラミックヒーターやパネル...続きを読む

Q不眠の原因

心不全 慢性腎不全 糖尿病 高血圧
のあるPtがいたとして
不眠の原因となってるものは
何が考えられるでしょうか

Aベストアンサー

「確実に死に向かっていて、治す方法はない」ってことじゃないでしょうかね。特に慢性腎不全と糖尿病のコンボは強烈です。その二つが出てくるってことは、よっぽど不摂生な生活を送っていたのでしょう。「ああ、こんなことになるならもっと食生活とかを改善しておけばよかった」と今さらながら重い後悔をしてればそりゃ夜も眠れなくなりますわ。

Q陸ガメについて教えてください

陸ガメ(ロシア陸ガメ)を飼いたいのですが、人に伝染する病気があるのかどうかを教えてください。
現在、1才の子供と、抵抗力が少し低い持病を持った人が居てます。
そんな環境でも飼えますでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんわ。

我が家にもロシアが2匹います。
我が家には幼児はいないので、カメから病気を媒介されたことはありませんが
生き物は何かしらの菌と共生して生きているものです。
全く害がない、とはいえないでしょうね。

ただ、水棲のカメのように、サルモネラ菌などはいないと思います。
きちんとゲージを用意して、衛生を保つよう心がければ
リクガメは犬や猫よりもアレルギーなどの面で言えば安全かと思います。

カメの世話をしたら、手洗いうがいの習慣をつけさせる。
これで大丈夫だと思います。
最終的には動物病院(ネットで調べると爬虫類に詳しい病院がわかります)
に問い合わせれば完璧ですね。

Q眠れない原因、眠気や不眠症などのことで。

眠れない原因、眠気や不眠症などのことで。

もうどうしていいか分かりません。心療内科に通う学生です。ドラールやレンドルミンをずっと飲んでいましたが長く効きすぎるのでハルシオンとベンザリンに変えてらい、最初は寝つきは良くなったのですが早く目が覚めてしまい、その後何度も寝てしまったり、寝られずに起きて、何もない日はそのまま仮眠してしまうんです。

主治医に相談するも「こればっかりは難しいんですよね」とのことで、他の病院でも「生活リズムを改善するしかないですね」とか「今の症状(躁鬱の状態)がよくなれば治ります」とのことです・・・。

普段はリーマス、ジェイゾロフトを飲んでいます。躁状態、依存、鬱状態、躁焦感、不眠(入眠障害)、過眠、倦怠感、過食などが主な症状で、最近になりやっと恥ずかしがらずに先生に辛いということ、どういう症状なのかを詳しく説明できました。

今日、1時頃に、最近買ったバレリアンルートというカプセルを飲んでみたのですが、最初はふっといい具合に力が抜けて気持ち良くなって寝ていたのですが2時間ほどで暑さのせいか目が覚めました・・・。睡眠薬と同時に飲むのはいけないと聞いたのですが、やはりサプリメントなので効果がなかったのでしょうか?それともここ最近急に蒸し暑い熱帯夜だからでしょうか?子供のころから暑さが苦手で、不眠症じゃ無かったころもよく暑さで起きていたので・・・。

エアコンをつければ快適ですが、電気代がかかりますしタイマーにしたとしてもすぐに送風モードで乾かさないとカビ臭くなりますし体にも悪いので・・・。

なぜ睡眠障害になったのでしょう?生活リズムを直すにもそれができないんです。早く治したいです!手軽にできる対策はないでしょうか?

眠れない原因、眠気や不眠症などのことで。

もうどうしていいか分かりません。心療内科に通う学生です。ドラールやレンドルミンをずっと飲んでいましたが長く効きすぎるのでハルシオンとベンザリンに変えてらい、最初は寝つきは良くなったのですが早く目が覚めてしまい、その後何度も寝てしまったり、寝られずに起きて、何もない日はそのまま仮眠してしまうんです。

主治医に相談するも「こればっかりは難しいんですよね」とのことで、他の病院でも「生活リズムを改善するしかないですね」とか「今の症状(躁鬱...続きを読む

Aベストアンサー

いろんな症状がありますが、こういう心のトラブルは症状を把握することだけでは治癒することはありません。薬物がすべて症状だけを無理やり抑えこむだけのものだからです。例えば不眠には不眠に至った原因が必ずあります。原因がないのに質問者さんが不眠を訴えることはありません。
原因を突き詰めることなく薬物だけで対処してると、治らないどころか症状の悪化を招くことが多くなります。

様々な症状の原因さえ突き止めることが出来れば、治ったも同然、次第に薬物から解放されていきます。
原因を探ること、対処の仕方は質問者さんお一人では難しいと思いますので、カウンセラー、セラピストなど専門家、あるいは精神科の医師でもカウンセリング主体の医師に相談されると良いでしょう。心の問題はいつまでも薬物に頼っていては解決は遠退くばかりです。

Q陸ガメの習性について

陸ガメ(ロシアリクガメ)をかって幼体から1年になります。
最近大きくなって食欲もあり順調に育っているのですが、
最近散歩すると地面の小さな石を食べようとして困っています。
食べても問題ないのでしょうか?
教えてください。

Aベストアンサー

補足です。

まだ小さな幼体が小石を、と読んだだけで身体に見合わない石を口にと読み取りましたが、自然環境で暮らすカメチャンにとってはミネラルも大事な栄養素です。その辺が足りずに自然と補おうと土や小石を食べようとする場合はあります。
普段食物は何をあげていますか?

野菜や植物も大事ですが、野生であればそれらに付いた土なども自然の体内に取り入れているであろうものが、毎回きれいに洗ったものばかりを与えていると、土や石を口にすることが増えるようです。
人間も含め生き物にとって自然界のミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウム・・・・)は大切なものです。
身体がそれを欲しているサインかも知れませんね?


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