最近までヤクルト&野菜ジュースを毎日あげていましたが、小食なのと、糖分が気になり止めました。
そのおかげか、毎食たくさんご飯を食べてくれるようになりました!(^^)
しかし、便器気味になってしまい、新たな悩みが‥。
(毎日出ていたのが2~3日に1回に)
今は、水分は麦茶のみです。(牛乳嫌い)
便秘対策に毎日、
プルーン3粒・無糖ヨーグルト(はちみつ少量)を与えています。
皆さんのオススメ教えてください!
また、違う質問になりますが
レーズンを与えすぎるのってよくないですかね?(糖分が多いって聞くので)
1日多いと50粒ぐらいペロリです。
オレンジジュースが便をやわらかくするって本当ですか?
与えるなら1日何ミリぐらい?
質問多くてすみませんが、わかる範囲でお願いします。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
お勧めのみ回答します。
おやつに、手作りの杏仁豆腐をあげています。
ゼラチンと寒天を使った杏仁豆腐が一般的なようですが、うちは寒天のみを使います。
材料は、粉寒天4g砂糖70g水700cc牛乳200ccアーモンドエッセンス10滴を沸騰させながら混ぜること2分で、タッパなどに入れて、固めれば出来上がりです。
大人が食べるには、フルーツ缶詰などをたしたほうがいいですが、子供にはこれで十分。甘いなあと思ったら、砂糖を減らせばいいし、それは手作りのいいところです。
おなかがいっぱいになるので、太らないし、腸の動きを活発にするそうです。うちは、1日出なかった翌日は、食べさせてます。その場でおなかが動くらしく、1日以内に便秘解消です。甘いのは嫌いな子ですが、これは食べます。きっと、牛乳もかなり薄いので、ミルク嫌いでも大丈夫かと思います。牛乳は150cc位までは減らしても味に支障はなかったです。
大人にも、いいらしいって「あるある」でやったらしく、粉寒天が市場に不足がちなのが、ちょっと気になりますが、試してみてください。
「あるある」がきっかけで、寒天がすごく売れていることは知っていました!便秘に効くんですね☆是非杏仁豆腐作って食べさせてみます。
レシピありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
納豆を食べさせるのはどうでしょう?うちは2~3日に一回は食卓に出しています。
栄養もあるし、太らないし、便通もよくなりそうです(実際うちは便秘は殆どしたことないです)実は、私は大人になるまで納豆は食べられませんでしたが、子供には1歳のころから食べさせていたので好物なようです。子供を納豆が食べられる子にしてあげると、将来的にも子供のためにすごくいいと思いますよ。
糖分が多いものは、時々あげるのはもちろんいいと思いますが、毎日食べさせるとなるとちょっと肥満になりそうで心配ですね。
納豆よさそうですよね。離乳食の時は食べてくれたんだけど、いつの間にか受け付けなくなってそのまま‥です。
また、再挑戦してみます!ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
2歳児のママです。
うちは逆で、便秘になり全身に発疹ができ、ヤクルトとカゴメの「ビフィズス飲料」を飲ませるようになってから、発疹はなくなり便秘ではなくなりました。
整腸には「ビフィズズ菌」いいそうですよ。
(こちらのサイトで教えてもらいました)
なので、「ビフィズズ菌」入りのものを与えたらどうでしょうか?
さっそくのお返事ありがとうございます。
ヤクルトをあげたくない理由は、角砂糖3個分の糖分が入っていると聞いたからなんです。
でも、飲むのを止めたとたん便秘になってしまい困惑ぎみです。
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