硬式テニスの超初心者向けレッスンステップについて教えてください。

超初心者向けのレッスンステップ（段階）を説明した書籍が少ないと思います。
ストローク：現在近くから手で球出しをしています。生徒は最初から横を向いて球を打てるようにしています。次に正面を向かせ球を出すと特にバックはなかなか難しいようです（横向きになり難いようです）。フットワーク練習はどの段階でどのようにすると良いのでしょうか。バックは最初からスライスを覚えさせた方が良いと言う方もいますが如何でしょうか。
ボレー：やはりネットに対し横向きのまま手で球出しです。正面を向かせ球出しをすると特にバックは難しいようです。やはり横向きになり難いみたいです。
以上現在のレッスン状況ですが、このような練習方法を取り入れると飲み込みが早いとか、このようなステップを踏んだ方が上達が早いと言うアドバイスがありましたら是非教えて下さい。

No.3 ベストアンサー 回答者： asdfghzxcv123 回答日時： 2005/09/04 00:13

今レッスンしているものです。

まず基本は楽しいと思わせる事から。
初日はホームランを打たせるようにフリーで思いっきり打ちたいように打たせる。そこではじめてテニスの難しさと面白さを知ります。

２ステップ目ですが、まずいろんな打ち方を実践して教えます。
ここではレッスン生には打たせません。

基本のフォア、バック、ボレー、スマッシュ、サーブ、を
教えます。その中の詳しいスピン、フラットなどは後日説明。うまくなればドライブボレーやフォアのスライス、グランドスマッシュなどあまり打たないショットも教えます。

以上の基本を踏まえた上で次に移ります。

　最初の練習はとにかく綺麗なスイングの癖をつける練習をします。なのでボール出しは手で放り投げる事
　
　フォアハンドは前からではなく後ろからボール出しをします。これはボールを前で捕らえて押し出すと言う基礎です。

　バックは必ず両手バックを教えます。これも後ろから球出し

　ボレーはワンバウンドさせてボレーさせます。面を作って押し出しラケットをかぶせると言う癖をつけないためです。

　サーブはまずラケットを置いてボールを素手で投げる練習。それと、タオルをもって垂らさないようにする練習これは常に肩をまわすという癖をつけるため
　
　スマッシュは手で投げてあげるのがいいでしょうね。

そんな感じで教えます。綺麗なスイングが身につけば後々の練習も伸びが速いと思います。
フットワークは高技術なので初心者には教えません。

参考にしてみてください。

この回答へのお礼

最初はホームランでも思いっきりですか、ボレーはワンバウンドさせて、後ろから球出し、等々大変参考になりました。一部取り入れているレッスンもありますが肯けるアドバイスばかりです。ご親切に本当に有難う御座いました。又アドバイス宜しくお願い致します。

お礼日時：2005/09/04 10:31

No.2 回答者： mashumaro5151 回答日時： 2005/08/31 00:58

今年部活を引退して受験生の者ですが、１つだけ言える事は、バックは絶対に両手からやるべきだと思いますよ。

ここぞというときも両手バックは必要だし、バックの基本は両手だと思います。それからスライスをやる。最後に上背があって力がある人は片手バックに挑戦するべきだと思います。

この回答へのお礼

バックを両手にするか片手にするかは本人の意思に任せていましたが現在の教え方はバックは両手が基本ですか。大変参考になりました。
又色々アドバイス下さい。

お礼日時：2005/08/31 14:30

No.1 回答者： nakapyy 回答日時： 2005/08/30 20:26

以前スクールでレッスンしていた者です。

１．ストローク
ラケットの引きを早くする。あたりまえですが、横向きと同時に引く。また右利きフォアは一歩目に右足を横向きにステップします。そうすると自然に横に向けますよ。

２．ボレー
スプリットステップは確認していますか？一歩目のステップは右利きフォアなら右足、バックなら左足を踏み換えてますか？

テニス業界では、以前から段階的指導法というものが存在します。昨年まで日本テニス協会の普及本部長だった中嶋康博さんの本をご紹介します。一度目を通されても損は無いと思います。

参考URL：http://www.ti-web.net/xoops/modules/amazon/index …

この回答へのお礼

経験者の方の一言が大変参考になります。
段階的指導法についても教えて頂いた本を早速読んでみます。
又色々アドバイスお願い致します。有難う御座いました。

お礼日時：2005/08/30 22:05