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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ちょうどあくびをしたときのように喉を開き、息の出所をヘソの下の「丹田」を意識して筋肉を収縮させてみてください(腹式呼吸といいます)
のど声は鼻に変に響くのですごく疲れます。
自分も判ってはいるのですが…
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