大きい声を出せるようになりたい

遺伝なのか、どうしても大きい声が出ません。

プレゼンテーションなどでマイクを使わずに発表するときなどは
特に問題で、困っています。

腹式呼吸でないから声が小さいのかなぁと個人的には考えている
のですが、どうでしょうか？

腹式呼吸についての記事や発声練習の記事を見ましたが、どれも
練習するには大きな声を出さざるをえず、一人暮らしで、結構
年期の入った木造マンションに住んでいるのであまり大きな声を
出すわけにもいかず、困っています。
あまり大きな声を出さずに自宅でできる発声練習、腹式呼吸の練習法
はないでしょうか？

今後のことも考えて大きな声を出せるようになりたいと思っている
ので、教えていただけると幸いです。

No.5 ベストアンサー 回答者： zo701 回答日時： 2007/05/27 21:39

No.3です

＞実際にお腹に手をあてて、声を出して見たのですが、腹が膨らみも、へこみもせず平らなままでした。

最初はそんなもんでしょう。
息を吐く時に、『ハッ』『ハッ』という感じでお腹を意識してへこませる。
これに合わせてその空気を吐くのに合わせて声をその呼吸に乗せる感じにすれば腹式呼吸の発声が分かりやすいと思います。


ただし、腹式呼吸も一種の呼吸法なので気分が悪くなったり体調がおかしくなったらすぐに中止してください。

この回答へのお礼

アドバイスどおりにしばらく実践してみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2007/05/28 17:34

No.4 回答者： ibuko 回答日時： 2007/05/26 14:43

NO1のものです

お風呂というのは湯船とか、洗面器に水やお湯を張って…という意味です。。

No.3 回答者： zo701 回答日時： 2007/05/26 01:04

発声練習であれば、役者さんや声優さんは広い公園で練習したり、顔を布団に押し付けて声を出したりして練習したみたいです。

腹式呼吸のみの練習なら別に声は必要ありません。
お腹に手を当てて肩が上下しないように呼吸するだけです。
武術や弓道などは全部腹式呼吸が基本ですのでそういうのも参考になるかと思います。

この回答への補足

回答の腹式呼吸法はためし、腹式呼吸がよく分かりました。

しかし、

実際にお腹に手をあてて、声を出して見たのですが、
腹が膨らみも、へこみもせず平らなままでした。

これは、声を出してるときに腹式呼吸ではないということでしょうか？

補足日時：2007/05/26 17:38

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2007/05/26 00:43

お風呂は、小さな声でも大きく響いてしまいますから、大きな声を出すのが目的なら、あまり向かないのではないでしょうか。

騒音問題が心配なら、カラオケ屋さんでどうぞ。
当方声楽やってますが、よく一人で利用します。

腹式呼吸の練習ですが、声を出しながらが基本です。
強いて言えば、コップに水を入れ、ストローをさし、ストローをくわえてブクブクやります。
そのブクブクの泡が一定に上がるようにするという練習法があるにはありますが、大きな声を出すための腹式呼吸の練習ではない（一定量の息を吐き続けられるようにするための、管楽器向けの練習）なので、あまり参考にはならないと思います(^^;)

この回答へのお礼

一人でカラオケに行くのはちょっと気が引けます。
それにお金もかかりますし。

最終手段として、参考にさせていただきます。
アドバイスありがとうございます。

お礼日時：2007/05/26 17:42

No.1 回答者： ibuko 回答日時： 2007/05/25 23:50

参考になるかどうかわかりませんが、お風呂の中で大きな声を出すといいかもしれません。

大きな声をだしても響きませんし…