No.6ベストアンサー
- 回答日時:
>スマッシュがスピードがつかなくて、角度がないんです。
後、クリアが伸びない&高く上がらないので困っています。*この表現から考えられる事
1)打点(ミートポイントやインパクトポイントとも言う)が悪い
<原因>
・肘が下がり気味・・・・肘が一番伸びた所で打点とするように(最高点ではなく、自分の体で肘が一番伸びて且つ出来るだけ高い位置)
・ポイントが頭上・ないしは頭上より後部にある・・・体の真横より「約30度」程度前が良い打点
2)筋力が弱い
筋柔軟性と・力にあふれる筋肉(手首・肘・上腕・肩・背中・膝の上下等)が必要です。
中学1年生だと、そう焦らずに徐々に鍛えてください。
まずは良い打点を覚える事です、それから筋力を鍛えて
スピードと距離が出るように(後1年半後:3年生の6月頃を目標に)して下さい。
筋力トレは、骨の成長が鈍化したとき(背の伸びの期間割合が減少してきた時分)から
本格的に始めると良いと「バドミントン教本 ジュニア編(日本バドミントン協会編集、ベースボールマガジン社発行)」に
あります。
それと、強くなる為には「自分で研究する(考える)こと」
練習はやらされてするのではなく、この練習は「何を鍛えるのだろうと」考えながら
その練習目的を理解して練習するのでは、効果がまるで違いますからね、
この回答欄を参考にして、自分なりに考え試して、
自分に合った方法を見つける(研究)ことです。
研究対象例)
・利き手と逆の手はどうしている、
・打つ時右足は・左足の先はどうなっている
・ホロースイング(打球後のラケットの動き)は
・スマッシュの狙いのコースは
・クリアの打ち出す角度は
私は家の窓ガラスに写る自分のラケット無し素振り(タオル振りでも)で
研究しました。
スマッシュもスピードが絶対ではありませんからね・・・
自分で研究して1年経っても答えが見つからなければ
この欄で質問してみてください。
(そのときは「自分の何処が悪いのか」を有る程度見つけて書いてくださいね)
No.4
- 回答日時:
直接の回答ではありませんが、下記のサイトはいかがでしょう。
練習方法や技術の習得法など、いろいろ詳しく載っていますよ。
掲示板も意見交換が活発です。
参考URL:http://www.badminton.ac/
No.3
- 回答日時:
手首と肩を意識してみましょう。
手首のスナップを使えるようになれば、だいぶ変わるはずです。
内転といって、うちわを扇ぐときの動きを使えるとベストです。
ただし、手首がある程度強くなかったら痛めてしまうので、無理に使いすぎないようにしてください。
肩は力を抜いてしっかりまわさないとシャトルに力が伝わりません。インパクトの瞬間だけ力を入れるようにすれば一番いいです。
野球のピッチャーがボールを投げるようにして肩を回せばいいと思います。
もう一つ重要なのはラケットのスイートスポットに当てることです。
シャトルをインパクトの瞬間までよーく見て、ラケットの真ん中で打たなければなりません。
NO.1の方とNo2の方が回答しているように、タイミングも大事なので頑張ってください!
No.1
- 回答日時:
こんばんは、 スピードとあとクリアが伸びないということに関しては、多分、ラケットとシャトルがあたる位置、タイミングが大事なのではないかな?
シャトルがどの位置に来たら、ラケットに当たっていますか? やってらっしゃるかとは思いますが、シャトルが後ろに行き過ぎたときにラケットに当たってもなかなか、伸びないですし、スピードもでないと思います。高く上がらないのと、スマッシュに角度がつかないのは、シャトルに当たるときのラケットの角度と手首の使い方だと思います。 たくさん練習してらっしゃると思いますが、ある程度自分で感覚をつかむことが大切だと思います。基本が大事ですね。肩の力も関係するとは思いますが、左手を高く挙げて、バランスをとることも大事ですし・・・(知ってますよね。すいません)バトミントン大好きです。頑張ってください。 うまくなろうと思う気持ちが大切ですよね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バドミントン バドミントンのダブルスが上手くなる方法を知りたいです。自分のミスで負けてしまうことが多々あるためどう 1 2023/03/06 14:01
- バドミントン バドミントンに関する質問で、1週間練習をやっていなかっただけで前は得意だったスマッシュが急に打てなく 3 2022/08/19 16:18
- バドミントン バドミントンに関する質問です! 何故か急にバドミントンのスマッシュが打てなくなりました。どうしてでし 1 2022/08/29 12:41
- その他(悩み相談・人生相談) 私はバドミントンとバレーどっちをやるべきでしょうか。。 こんにちは、語彙力はないですご了承ください! 8 2022/08/27 15:44
- 学校 部活をやめようと思っています。 高校一年生です。バレー部員です。 理由としては バレーが楽しくない 4 2022/11/06 08:06
- バドミントン 部活を退部するべきか考えています。 1 2022/04/16 22:42
- バドミントン バドミントンに関する質問です! 試合だけでなく、練習の中のランキング戦などでも緊張していつものプレー 3 2022/08/19 17:17
- その他(スポーツ) 新高一、部活について相談です 僕の高校は部活が強いとこが多く、練習もガチだったりテニスとかは結構強豪 2 2022/05/23 23:41
- 学校 部活で万年補欠だった者です。 中学は2年の初めから吹奏楽部、高校はバドミントン部でした。 中学は金管 3 2022/12/31 00:37
- その他(悩み相談・人生相談) 自分は高2なのですがバドミントン部で好きな男の子がいます。ときどき練習中に話してくれるのですが部活の 2 2022/04/09 20:12
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バドミントン部だった と聞くと...
-
自宅前の道路でバトミントンを...
-
中3女子です。彼氏の試合の応援...
-
近所のボール遊びで物を壊され...
-
別にいいの、意味
-
部活で バドミントンとかテニス...
-
都内でバドミントンをできる場...
-
バドミントンで爪下出血する
-
高校の部活でハンドボールをし...
-
運動音痴ですが高校から運動部...
-
草原のようなところで寝そべり...
-
彼女に痩せて欲しい
-
新高一、部活について相談です ...
-
バドミントンの直上打ちと壁打ち
-
足が悪いのですが、やれるスポ...
-
バトミントンで肩ががっちりに...
-
子なし専業主婦で旦那さんがお...
-
バドミントン部です。友達が無...
-
弓道での上腕三等筋を鍛えたい...
-
中学校で部活の設立したいので...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
部活の大会が優先か旅行が優先か
-
近所のボール遊びで物を壊され...
-
バドミントン部だった と聞くと...
-
高校の部活でハンドボールをし...
-
翔球?羽球?
-
自宅前の道路でバトミントンを...
-
部員がどんどん減っていくんで...
-
部活のイメージを教えてくださ...
-
足が悪いのですが、やれるスポ...
-
テニス部かバトミントン部どっ...
-
バドミントンの直上打ちと壁打ち
-
中学校で部活の設立したいので...
-
バドミントンで爪下出血する
-
私はバドミントンとバレーどっ...
-
sous le ciel de paris カタカ...
-
別にいいの、意味
-
バドミントンのラケットが折れ...
-
高校から運動部って無謀?
-
新婚夫婦の休日の過ごし方
-
高1です。 自分は現在帰宅部な...
おすすめ情報