元気を出す方法

１７歳の男です。
最近いろいろとあって落ち込むことが多いのですが、何か落ち込んだ時に元気を出すいい方法はありませんか？？もしくは落ち込んだとに聞くと元気の出る曲を教えてくださいｍ（＿＿）ｍ

No.5 回答者： chocolada 回答日時： 2006/03/12 00:20

こんにちは！

落ち込んだり、元気がないときは、ストレッチです。
鼻で吸って、口ではきながらストレッチすると、なんだかすっきりします☆

試してみてください。

No.4 回答者： komacko 回答日時： 2006/03/11 22:25

たまに落ち込んで歩いているとき、ふいに歌が浮かびます。

あっるっこう～♪　あっるっこう～♪
わたーしはー　げんきー♪

たしかとなりのトトロの歌だったと思います。
心の中で歌ってると、本当に少しそんな気になれます。

どこかで読んだんですけど、「自分のテーマソング」っていうのを決めてると何かと人生楽しいみたいですよ。
質問者さんも、ご自分のテーマソングが見つかるといいですね。

No.3 回答者： Shinmay 回答日時： 2006/03/11 22:24

こんばんは。

私もよく落ち込む性格ですが、私の場合は落ち込んだときは元気になる曲をきくと、気持ちも晴れてきますよ。たとえば、「ココロの地図」とか、上戸彩の「夢の力」とか結構効果的かも？！

No.2 回答者： noname#43368 回答日時： 2006/03/11 21:52

河川敷があるので

川に向かって大きな声で叫ぶ

朝早く起きた時
「今日も一日がんばるぞー！」って1回だけ。
だまされたと思ってやってみて下さい。

効果があったかどうかは、お楽しみ・・・(^ ^)
ちなみに、私にとっては欠かせないライフワークとなってます。

この回答へのお礼

お～いいですね～一度やってみます。
有難うございましたｍ（＿＿）ｍ

お礼日時：2006/03/11 21:56

No.1 回答者： drive77 回答日時： 2006/03/11 21:48

こんばんは!

僕は落ち込んでるときは…
Mr.Childrenの『終わりなき旅』を聞きます!
歌詞が大好きです!!
良かったら聴いてみて下さい。

この回答へのお礼

有難うございます。
一度聞いてみます！

お礼日時：2006/03/11 21:51