パソコンが遅い！！

Vaio（2005年の末に購入）を使っているんですけど、パソコンがすごく遅くなりました。
起動してデスクトップの画面になってから、実際に操作できるようになるまで10分とかかかります。
スタートアップにはあまり（２～３個）しかソフトが入ってません。

デフラグをしたり、クリーンナップをしたりしたんですけどダメです。

何かその遅さを直す方法ありますか？
ちなみにメモリは256mbです。増やすことも計画していますが、現在海外のため（3月に一時帰国予定）それまでなんとかしのげれば良いと思ってます。

よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： exb04583 回答日時： 2007/01/04 18:34

今まで２５６ＭＢのメモリで使っていたのに遅くなったなら、

メモリが原因である可能性は低いです。買った当初はそこそこ
使えていたわけですよね。そもそもＸＰは２００１年秋に出た
ＯＳであり、当初は１２８ＭＢのメモリで最低稼動すると謳われて
いました。さすがに２００４年９月のＳＰ２リリース時には
１２８ＭＢのメモリでは動作が緩慢になって使えませんでしたが
それでもクリーンインストール時のメモリ消費量は１６０ＭＢ
くらいです。したがって、２５６ＭＢのメモリ搭載量であれば
そこそこ動くはずなんですが・・・・。（当方の環境だとＯＫ）

最近、セキュリティ対策ソフトの新しいのを入れませんでしたか？？

それ入れちゃうと、５１２ＭＢメモリでも足りないくらいの
”大飯喰らい”になってしまうらしいです・・・。

それも入れてないなら、リカバリして工場出荷状態へ戻してみる。
その結果、購入当初の動きを回復できるかもしれない。
もし、それでも動作が遅いようならＨＤＤが死にかけてるかも。

まずは、きっちりデータのバックアップをしてリカバリが吉かな。

No.4 回答者： usatan2 回答日時： 2007/01/06 14:29

この時期、意外に見落とされているのが、年賀状印刷で使ったフォントが悪さするケースです。

年賀状印刷ソフトをアンインストールするだけでも効果がある場合があります。あるいは、不要なフォントを削除（退避）するだけでも効果があることがあります。

方法：
１、Cドライブルートに適当なフォルダ(たとえばFontBack）を作る
２、コントロールパネルの「フォント」をクリックする
３、不要なフォントを先ほど作ったフォルダに移動させ退避します。どれが不要か分からなければ、とりあえず、詳細表示にしてサイズが大きいフォントを選んで移動させます。
４、もし表示に不都合が出たらあわてずに、FontBackに退避したフォントを「フォント」に移動させれば元通りになります。

No.3 回答者： noname#110520 回答日時： 2007/01/04 22:11

WindowsはOS(XP,2000,98SE等)に関係なく、SoftのInstall,Uninstallやファイルの更新,削除を繰り返すうちに知らず知らずの間に無効なファイル,レジストリが蓄積してパソコンの動作が重くなるので、日頃からのメンテナンス(最適化・健全化)がとても大切になります。

質問者様のRAM:256MBだとMicosoft Office(Excel,Word)の様な重いSoftはかなりきついと思います。
そこで、すぐ出来ることとして、
1.Desk-Top画面上のショートカットアイコンを必要最少限に減らす。
2.IEの一時的ファイル,cookie,履歴を削除する。
3.不要な電子メールを削除して、フォルダの最適化を図る。
4.RAMを512MB以上に増設する。
そして、上記の1～3まで取り敢えず終わったら、以下のURLでPCの最適化・健全化を行なってはどうでしょうか。
Freeソフト：http://cowscorpion.com/Cleaner/easycleaner.html
On-Lineソフト：http://safety.live.com/site/ja-JP/default.htm

No.1 回答者： dasaltew 回答日時： 2007/01/04 14:21

　こんにちは。

　
　相当たいへんのようですね。
XPでは，メモリが５１２ＭＢでも足りないという記事も読んだことがありますので，ご事情よくわかります。

　次のページは，たった今私が回答したところです。
No.１とNo.２が私の作文になります。

http://pcsoft.okwave.jp/qa2642303.html

　特に，セーフモードでのディスククリーンアップは，なかなか思いつきませんが，ハードディスクは，相当量の領域が増えます。
　その後，ディスクデフラグメンテーションを実行することで，パフォーマンスは向上すると思います。