こんにちは。
小さいころから親の言われたままに育ってきました。(親がいないと何もできないタイプ)
成人して社会に出たときにこれではいけないと「自分から挨拶」をモットーにしてきました。「待つのではなく自分から」と。
それから何十年も経ったのですが、いまだに相手の意見の聞き役ばかりで、その意見に左右されっぱなしで、自分の意見がわからなくなるのです。自分が言いたことが何なのかわからない、自分でパニックになるのです。結局、そのまま相手の意見を聞いているだけ。挙句の果てに相手が何を言っていたのかも把握できていない始末・・・まったくもって情けないんです。
そのたびに自己嫌悪におちいってしばらくは落ち込んでいます。毎回それの繰り返しです。
会議なんてあると落ち込みは倍増です。
こんな性格を直す方法ってあるのでしょうか?
No.3
- 回答日時:
私の場合は自分が考えていることをその都度紙に書いてまとめています。
漠然とある気持ちっていざ相手に伝えたいと思っても言語化できませんよね?
紙に書くってことは言葉にしなくてはならないこと。どんな言葉がしっくりくるのか自分の気持ちを見つめてゆっくり考えてみました。
いろんなテーマについてこれをやっておくと自分の気持ちを言葉にするってことに慣れて人の意見を聞きつつも自分の気持ちを表出できるようになりました。
それに、人の意見ももっとポジティブに捉えられるようになりました。
すぐに効果が出ないかもしれませんがお勧めです。
やはりメモは大切なのですね。
紙を首から提げておきましょう・・・これは冗談ですが、
それくらいの気持ちでいたほうがよいのでしょう。
紙に書いておけば、ゆとりができて人の意見もきちんと聞けますね。
ありがとうございます。感謝いたします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
僕も時々、自分の言いたいことやしたいことが分からなくなる時があります。
未熟ながら回答させていただきますね^^
まず言いたいのは「自己嫌悪は無意味」ということ。
してしまったものは後戻りなんて絶対にできないし、リセットなんて無理なんです。
しばらく落ち込んでたりしたら仕事が進まないじゃないですか。
反省も時には必要ですが、瞬時に切り替えることも人生には必要だと思うんです。
「失敗しちゃったなー。してしまったものは仕方ないし、次からは気をつけよう。」みたいなノリでいいんじゃないでしょうか?
やってしまったものは元に戻すことなんてできないんですから、上司のアフターケアが肝心ですよ^^笑
まずは相手の意見の意味を理解しましょう。
「なるほどなー。」と聞いているだけでもいいんじゃないでしょうか。
相槌だけ打って相手の考えていること、ちゃんと聞いておきましょう。
相手を見本にして、自分を作っていくんです。
「自分の意見が分からない」と周りの人に素直にさらけ出してみるのもいいかもしれませんね。
僕はこれで真剣に悩んでいるんです。どうしたらいいんでしょうか。と・・・・
案外簡単な答え、返ってくるんじゃないでしょうか?
「気にすることないよ~」みたいな・・・^^
自己嫌悪は無意味、にとても感激しました。
私は切り替えがものすごく下手、時間がかかる人間です。
ちっともその点はかわらない。
もっと気楽に受けとめるようにしてみます。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 真剣に直したいと思っています。 部下からの相談だと思って返答していただけたら幸いです。 私は20歳の 10 2023/05/07 09:15
- メディア・マスコミ 一人称を「若者」と固定しての左翼洗脳 1 2022/07/14 12:38
- 予備校・塾・家庭教師 これは自分が間違ってますか?500枚差し上げます。 経緯を簡潔に話しますと、入塾体験で酷い目に会いま 4 2022/11/14 21:23
- 出会い・合コン これからどうすれば正解だと思いますか。 9 2023/03/10 02:25
- 会社・職場 【至急】人の話が頭に入ってこなくて困ってます。 7 2023/01/22 04:02
- 知人・隣人 偏見の強い人との接し方について。 4 2023/05/04 03:34
- その他(悩み相談・人生相談) いつもどうでもいい人に 3 2022/08/26 23:00
- モテる・モテたい 意見がない自分の性格 6 2022/09/16 12:58
- その他(恋愛相談) 飽きられやすい女 5 2023/02/22 05:13
- その他(恋愛相談) 恋愛相談 毎日やり取りしていた相手からLINEが2日間既読がついた状態で返信がなく、2日後挨拶のLI 1 2022/11/12 16:06
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
恋愛相談です。これは裏切り行...
-
好意を寄せている同僚女性がい...
-
相手の正直な気持ちが知りたい...
-
職場の子が気になっています
-
意中の人の気持ちがわからない
-
退職を機に告白すべきか否か
-
好きな人とDMしていた時期は、...
-
2週間ほど前女友達とその紹介で...
-
大学生男。気になってる先輩に...
-
わたし30歳、相手39歳です。 恋...
-
片思いしている男友達に、告白...
-
好きな男性と居酒屋に行って、 ...
-
「頑張って」を「がんば」で返...
-
これは脈ナシ?この恋を進展さ...
-
気持ちを抑えると
-
LINEの返事がこなくなった原因...
-
好きバレしているでしょうか?
-
隙のない人
-
彼からのLINEが一言で終わった...
-
「付き合うのは1年待って」 コ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1週間半ぐらい前に好きな人とご...
-
2人での飲みを断られた
-
怒ってる?って聞く女性心理っ...
-
体の関係を拒否してきた女性か...
-
男性を飲みに誘ったら
-
土曜日に告白したのですが少し...
-
喫茶店に来る50代くらいのおじ...
-
自ら別れを切り出してしまった...
-
付き合ってないのに家に来たが...
-
悲しいけどフェードアウトする...
-
罪悪感から会うのが気まずい
-
これは社交辞令ですか?
-
体を許してしまったらもうなし...
-
異性と旅行
-
体の関係から付き合う人の見分...
-
片思いしてる先輩とラーメン屋...
-
好きな人がいます。でも・・・
-
男性の方のご意見いただきたい...
-
男性は付き合うとき、好きにな...
-
女性の引越しについて
おすすめ情報