足が速くならない

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質問者：sasaki626
質問日時：2007/05/28 21:49
回答数：3件

僕は中学３年生です
６月３日に体育祭があります
僕は走るのが好きなので
１ヶ月前から
腹筋、背筋　腕振りなどを
毎日していました
ですがこの前５０メートルを
計ったところ７秒６５と・・
自分でもあまり納得できないタイムでした
残り１週間くらいですが
足が速くなることはあるのでしょうか？
あと遅いのは何が原因なのでしょうか？
教えてください、お願いします。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： simakawa
回答日時：2007/05/29 08:07

基本を勉強すれば，かなり改善するのではないでしょうか．

　http://training-navi.com/archives/cat_20oeaoeiei …

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この回答へのお礼

ありがとうございます
参考にさせてもらいます。

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お礼日時：2007/05/31 00:01

No.2

回答者： underware
回答日時：2007/05/29 02:59

腸腰筋を鍛えるといいらしい。

テレビでは「大腰筋」と言っていたが。http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q4/2006 …
この番組はけっこう面白かった。

私は走るの遅いですが、理屈から考えると「腹筋、背筋　腕振りなど」というのは正しいと思う。あと、足裏を鍛えた方がいいと思う（何度も背伸びをする感じ）。