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胸の皮の余り(男

締切済

  • 質問者：konakonako
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

中学3年です。
がんばって半年で65k→56kまで落としました。
立ってるときはいいのですが座って楽にすると
胸の皮がたるんで横からみると3角形に出っ張って垂れています。
真剣に悩んでいます、何か胸の皮をぴったりさせる運動
などありましたら是非とも教えてください＞＜

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： tky-ny
  • 回答日時：

成長期なので、そのままのスタイルをキープすればやがてしまってくると思われますが、大胸筋を鍛えるといいと思います。


つまり、ベンチプレス、腕立て伏せですね。
脂肪が減った隙間を埋めようとすると筋肉しかありません。
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この回答へのお礼

お答えありがとうございます。
とりあえず指摘どおり腕立て伏せに力を
入れて生きたいと思います。

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お礼日時：2007/07/08 22:11

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