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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
こんにちは
アルカリイオン水を飲んでも胃酸でなんだかわからなくなっちゃいそうですね。
乳酸菌も胃酸を無事に通過したものだけが生きて腸に届きます。
少々の乳酸菌でも腸に届いて増えればいいのでしょうが、もともと様々なバクテリアが腸内にどっさりいますから、大きな変化は起きないような気がします。
ヨーグルトなどでは乳酸菌を腸に届けるよりも、乳酸菌が作ったいろいろな物を食べることに主たる意味がありそうです。
それよりも、3大栄養素と食物繊維、ビタミン、ミネラルをきちんと摂取するほうが体に良いと思います。
そうすれば結果的に腸内も正常に保たれると思います。
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