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野球のスパイクは1サイズ上くらいの方がいいともいます。
私は通常27cmの靴を履きますがスパイクはメーカーにもよりますが27.5~28cmです。それと靴で言うと3Eくらいに当たる靴先が広く高さ方向に余裕があるものを選びます。後、実際に合わせて見る時は夕方で足がむくんだ時(朝とは0.5~1cmくらい違うこともある)に左右とも履いて踵を合わせて履いてつま先に1cm程度余裕があるものを購入すると良いです。
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