
半年ほど前に禁煙をはじめ、以来ずっとアサヒのミンティア ドライハードを食べています。
減らさないいけないと思いつつも、ミンティアはシュガーレスと言うこともあり、口寂しさから1日に3パックは必ず食べているのですが、ミンティアの食べ過ぎで健康的に何か問題はあるのでしょうか?
成分的には、
エネルギー22kcal
タンパク質0~0.5g
脂質0~0.5g
炭水化物6.5g
ナトリウム0mg
糖類0g
とあります。
しばらくはまだミンティアに頼らないといけない生活なので、摂りすぎで健康面に不安が出ないかすごく心配になりました。
どなたかご存じの方がいましたらどうぞ教えてください。
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