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こんにちは。
ベビ待ちの27歳です。

私はいつも、朝の8時に基礎体温を測っています。

今高温期8日目で、体温が下がっていないか気になるのか、最近朝方の6時に自然に目が覚めます。
せっかく目が覚めたので体温を測ってみると、体温は36.6℃。
と残念に思いながら、再び寝に入り、8時のいつもの測定時間に再び測ってみると、36.88℃。
高温期の0.2度の差は大きいですよね?

朝の6時に目覚めた時は、体温を測る以外トイレに行ったり等立ち上がって動いたりはしていません。
でも、1度目覚めているので、やっぱりこの場合、8時の体温よりも、6時の体温の方が正しいのでしょうか?

ご存知の方、ご回答をお待ちしています。
お願い致します。

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A 回答 (3件)

人は24時間、一定の温度を保っていません。


外の気温、食事の後、運動の後・・・等々、常に体温は変化しているんです。
朝8時の外気の気温と、6時の気温が違えば、人間の体にも影響をうけるので、体温も変化するということだと思います。
なので基礎体温は、同じ時間で、安静状態で測ることで、ホルモンバランスの変化を読み取ることができるということなんですよね。

緊張すると早く起きることってよくありますよ。
その時にはメモにそのことを残しておきましょう。何時測定って感じでね。
基礎体温表は、あくまでも参考程度という気持ちの方がいいと思います。人間はちょっとしたことで朝早く目覚めたりするという、動物なんですから、きれいな基礎体温表なんてなかなかできませんよ。

0.2度の差は確かに大きい、でも、風邪をひいたら、また違う表になる表なんですから、参考程度でいいんです。

というわたしも基礎体温に振り回された一人です。
高温期になると毎日、何度も何日目になったか数えていました。増えることも減ることもないのにね。
また、ちょっと低くなりかけど、これはいつもの時間帯とは違う時間に測定したから違うかもと考えたり、一日中高温期の時にはそわそわでした。結局それが辛くて(不妊症ということを認めたくないという自分がいて)子供をあきらめようとまで考えたくらいです。そこまで追い詰められて、子どもをあきらめれたことによって、逆に妊娠したんですけどね。

基礎体温表に振り回されないように、参考程度にしてください。
どちらが正しいかというよりも、正しい測定をすること自体が難しいのですから。
体を動かしてなくても、時間が違えば体温も変わるので、どちらの体温も参考に記入するということになるかと思います。
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この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます。
ベビ待ち1年、毎回毎回体温で一喜一憂してますが、体温が高く喜んだところで、まだ陽性反応を見たことがありません。
でも、いつもやっぱりかなり期待してしまいますし、低くなれば落ち込んでしまいます。
でも結局は生理が来るまでは分からないって事ですよね。
振り回されるのも、ちょっと疲れてきました。
あまり気にしなくなったら妊娠したという話はよく耳にします。
私も、その事ばかりに囚われずにいられるようにしたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2008/05/12 18:57

6時に目覚めた時に基礎体温を計らずとも、基礎体温は「起きたモード」になっています。

6時に目が覚めて、そのまま布団でじっと8時まで待っていても、それは不正確な体温ですよ。二度寝した後ではなくて、2時間早くても自然に目が覚めた時の基礎体温を参考にするのが、マニュアルどおりだと思います。

私も妊娠を待ち望んでいた頃はそうでした。早めに目覚めてしまい、計ってみると見事に下がっていてガックリ。。。そしていつもの時刻に計りなおすと体温がもちなおしていて「まだ希望はある」なんて自分を落ち着かせていましたけど、結果は毎回生理が来ていました。基礎体温は参考程度なんですけど、正確に計れていると本当に正直ですよね。知りたくないことまで分かってしまいますから(苦笑)

高温期に毎日のように6時に目が覚めてしまうのであれば、いっそのこと低温期から常に6時に測るようにしてみてはいかがでしょうか。私は自分が目覚める前に子供に起こされると上手に計れないので、毎朝5時に計っていました。計った後に落ち着いて二度寝していましたよ。

基礎体温にあまり振り回されず、大らかに過ごされてくださいね^^
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

かなり落ち込んでしまいました。
やっぱり6時の体温が正確なんですね・・。
という事はもうそろそろ生理が来る予定です。
今回はかなり期待していただけに、とてもショックです。

だけど、まだ生理になるまでは諦めきれないの、もうちょっと振り回されてみようと思います。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2008/05/12 19:00

現在妊娠9ヶ月の初妊婦です☆


私も同じ経験があります。心配でつい早く起きてしまったりする気持ちよく分かります。でもそこで測定せずにそのままいつもの測定時間まで寝てしまうほうが体温が正しくはかれると思いますよ。
6時の段階で体温を測るってことは少なからず動いているわけですし。
また、基礎体温は測る時間が遅いほど高くなる傾向があるそうなので、8時より6時の段階で測ったほうが低くなると思います。(私もそうでした)しかし、毎日8時の体温で記録されているのでしたら備考欄に『6時測定』と書いて記入しておいたらいかがですか?

私は1度流産しているので、2度目に妊娠が分かったときは毎日基礎体温に一喜一憂していました。体温が36.6度台になるとまた流産するのでは??といてもたってもいられず、あまりにストレスになったので測るのをやめました。「基礎体温をつけてもつけなくても妊娠しているときは妊娠してるんだ!」と開き直って、基礎体温を測るストレスから解放されるのも良いと思いますよ(*^^)v
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そして、ご懐妊おめでとうございます☆
やっぱり6時の体温ですか・・。
元々体温は低い方ですが、6.6度は低すぎて、ちょっと期待感が薄れてがっかりしてしまいます・・。

でもまだ生理になるまでは期待を捨てず、ayubatakeさんに続けるように頑張ります!
ご回答ありがとうございました♪

お礼日時:2008/05/12 18:54

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Q<妊娠もあり得る?>体温低下で生理が来ると思ったら翌日上昇

7月~妊娠を希望しています。
基礎体温は2層に分かれていて「全くの理想とは言えないまでもほぼ良いグラフ」と婦人科医に言われ、もっと36.7度を越えて欲しいと言われました。
私はそんなに気にしていませんが一応、黄体機能検査を先週受け、結果は週末に。
生理周期は27-30日です。
昨日、生理周期28日目に36.24度に下がったので生理が来るな…と思っていたら来ず、昨日の夜の温度(舌舌測定)は37.43度と今まで出た事のない高い温度でした。
(夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。)
周期29日目の今朝、36.46度迄上がっていました。
これ迄生理前の体温は、必ず徐々に、又は急激に下がる一方で、決して直前に一旦又上がってから生理がくる事はありませんでした。

■生理かと思う位体温が下がったのに妊娠していた、という事がある方、聞いた事がある方のお話をお聞かせ下さい。
これで生理が来ても参考にさせて頂いて、今後、ドンと構えていられるようにしたいなと思っています。

生活が不規則のため、計る時間がマチマチです。
(10/16迄の周期平均…低温期36.18度、高温期が36.63度)
10/13 周期24日 高温 11日目 36.77 (毛のう炎(湿疹みたいの)が腹/太股/二の腕に沢山)
10/14 周期25日 高温 12日目 36.81 ↓
10/15 周期26日 高温 13日目 36.55 ↓
10/16 周期27日 高温 14日目 36.65 ↓ (断続的に胃~喉がムカムカ)
10/17 周期28日 高温 15日目 36.24 (右耳に膜が張ったような感じで聞えにくくなる事も)
10/18 周期29日 高温 16日目 36.46 (ダメ元の検査薬…陰性)
-------------------------------
9/15 周期23日 高温9日目 36.68
9/16 周期24日 高温10日目 36.87
9/17 周期25日 高温11日目 36.48
9/18 周期26日 高温12日目 36.45 (体温調節困難/手足のしびれ)
9/19 周期27日 高温13日目 36.37 (膣?周辺が縦にチクチク痛)
9/20 周期1日 低温1日目 36.25 (生理)

7月~妊娠を希望しています。
基礎体温は2層に分かれていて「全くの理想とは言えないまでもほぼ良いグラフ」と婦人科医に言われ、もっと36.7度を越えて欲しいと言われました。
私はそんなに気にしていませんが一応、黄体機能検査を先週受け、結果は週末に。
生理周期は27-30日です。
昨日、生理周期28日目に36.24度に下がったので生理が来るな…と思っていたら来ず、昨日の夜の温度(舌舌測定)は37.43度と今まで出た事のない高い温度でした。
(夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。)
周期29日目の今朝...続きを読む

Aベストアンサー

#1です。
このグラフ妊娠した時に病院へ持参しました。
その後数回持参しましたが、
先生何も言わなかったですよ。
しいていえば、「このあたりが排卵かな?」と
34日~35日あたりを指差しておっしゃったくらいです。

のんびり構えていると案外妊娠したりするので(私は2回の妊娠がそうでしたから)のんびり赤ちゃんが来るのを待っていてくださいね。

Qよくいわれる妊娠初期の下腹部痛って、具体的にどんな痛みですか?

今日で高温期14日目です。4日目前くらいから、
右の卵巣あたりがちくちくと痛み、
足の付け根にも鈍痛があります。
前は断続的でしたが、昨日と今日はずっと痛いです。
私は生理前にお腹が痛くならないので、
「生理前のお腹の痛さ」がどんなかんじかわかりません。

今日会社に来て仕事をしていたら、
右ではなく、子宮のあたりがいままで痛くなったことのない痛みに教われました。

座ってても痛くて、みんなでいっせいにフォークをぷすぷす刺すような痛みでした。
横になれずに早退しようかと思ったら、しばらくして痛みはひきました。(右下の痛みはあります。でもこれは「痛てて」というかんじはなく、
「なんか痛いような。ちくちくするような」というくらいなんです。

まだ検査には早いと思うのですが、
夜になると体温が37.5くらいになり、
今朝も36.88と、私にしては高かったので、
もしかして、と思っているのですが、
もし妊娠していた場合、
腹痛って流産の可能性もあると聞いたので不安です。

妊娠されたみなさん、
「腹痛」って、具体的にどこらへんが、どのように、どれくらい痛かったんでしょうか?

教えてください。

今日で高温期14日目です。4日目前くらいから、
右の卵巣あたりがちくちくと痛み、
足の付け根にも鈍痛があります。
前は断続的でしたが、昨日と今日はずっと痛いです。
私は生理前にお腹が痛くならないので、
「生理前のお腹の痛さ」がどんなかんじかわかりません。

今日会社に来て仕事をしていたら、
右ではなく、子宮のあたりがいままで痛くなったことのない痛みに教われました。

座ってても痛くて、みんなでいっせいにフォークをぷすぷす刺すような痛みでした。
横になれずに早退しようかと思った...続きを読む

Aベストアンサー

私は2度の流産経験者です。

1度目はしばらくは正常に妊娠が進行していたのですが、おなかの痛みは時々ありました。
この時はegonoki-loveさんとは逆に左の下腹部あたりがちくちくと時々痛む感じでした。針とかフォークを軽く刺されているような、という感じでしょうか。
1日に何度かあるごく短時間の軽い痛みでしたが、先生に相談しても、特に重要視はされなかったです。

この時流産した際に、私は赤ちゃんがおなかの中から出てこないままに死んでしまうけい留流産というものだったのですが、生理最終日の量よりもさらに少量の出血が切迫流産中に何度かあっただけで、腹痛はありませんでした。

2度目の時は妊娠検査薬を使用する1週間前から下腹部痛がありました。
これは私の生理前の腹痛と同じだったので、生理がくるんだなと思っていました。
1日に何度か、これもごく短時間だけ、腰も含む下腹部全体が重く痛くだるい感じです。鈍痛、という感じでしょうか。
検査薬で陽性が出たので、病院に行き腹痛のことも伝えたところ、今度は先生があわてていました。10週目くらいまでは流産してしまう可能性があるから(通常の人より高い確率で、ということだと思います)と言われました。
その5日後に再度検診に行くと、赤ちゃんはまったく育っていなくて、次の日に生理とまったく同じような感じの出血がありました。
出血の前夜は結構腰が痛く重くなって、床に転がっていたような気がします。

最後に生理(前)痛ですが、上にも書いたように、私の場合は1日に何度か下腹部が痛く重くだるくなります。
ただしまったくの許容範囲内で、通常の生活にも何も問題ありません。また生理がくるな、と多少憂鬱になるくらいです。
生理痛はそれが最大限ひどくなった感じでしょうか。
立っていることすらままならず、大抵ベッドの上で腹痛にのたうちまわっています(__)
鈍痛に加え、きゅーっと下腹部が痛むこともしょっちゅうです。
下腹部を中心に下半身全体がだるく力が入らない感じで、貧血も伴います。
微熱、吐き気、軽い下痢、頭痛があることもあります。

まだ妊娠かどうかはわからないのですね。
ですが、会社を早退することを考えるほどに痛む腹痛というのは、何か問題がある可能性が高いと思いますので、婦人科に限らずとも、早急に病院にいかれたほうが良いのではないでしょうか(+_+)

egonoki-loveさんと、もしかしたら今現在がんばっているかもしれない赤ちゃんに、何の問題もなく健やかに戻られることをお祈りいたします(^^)

私は2度の流産経験者です。

1度目はしばらくは正常に妊娠が進行していたのですが、おなかの痛みは時々ありました。
この時はegonoki-loveさんとは逆に左の下腹部あたりがちくちくと時々痛む感じでした。針とかフォークを軽く刺されているような、という感じでしょうか。
1日に何度かあるごく短時間の軽い痛みでしたが、先生に相談しても、特に重要視はされなかったです。

この時流産した際に、私は赤ちゃんがおなかの中から出てこないままに死んでしまうけい留流産というものだったのですが、生理最終日の...続きを読む

Q高温期の途中で

こんばんわ。
じつは、今回高温期10日目頃までずっと36.7度
あたりだったのがこの2日、36.3度までカクンと
下がり、「あぁ、また妊娠じゃないなぁー」
と思ってるんですが、今朝は急にまた36.8度まで
急上昇してて、???
状態は生理前のように腹痛もあるのに、
予定より2日くらい遅れてます。

もし妊娠してたら、高温期中に急に下がる日なんて
ありませんよね?
ちなみに今日で高温期14日目です。

Aベストアンサー

現在妊娠9ヶ月になるところです。
この子はまさに高温期中に低温期に何度かなった子です。
2人目なので、1人目のときの体温と比べてももともと低かったのですが、がくんと下がる日がありました。
見づらいかもしれませんが、参考に書いておきます。
(ついでに、排卵日も通常生理予定日18日目ですが、そのときは31日目~33日めあたりだったようです)
生理周期
24日 35.65度
25日 36.45度
26日 36.10度
27日 36.15度
28日 36.15度
29日 36.10度
30日 36.15度
31日 36.40度(おりものが違う)
32日 36.05度
33日 36.35度
34日 36.15度
35日 36.65度
36日 36.85度
37日 36.72度
38日 36.60度
39日 36.00度
40日 35.00度
41日 36.65度
42日 36.15度
43日 36.62度
44日 36.35度
45日 36.65度
46日 36.72度
47日 36.68度
48日 36.76度
49日 36.39度
50日 36.42度
数字だけでわかりにくいので、グラフにしてみてください。
がくっと下がっているのがお分かりになると思います。
それから、1人目2人目ともに、妊娠前生理がくるようなお腹の違和感がありました。

現在妊娠9ヶ月になるところです。
この子はまさに高温期中に低温期に何度かなった子です。
2人目なので、1人目のときの体温と比べてももともと低かったのですが、がくんと下がる日がありました。
見づらいかもしれませんが、参考に書いておきます。
(ついでに、排卵日も通常生理予定日18日目ですが、そのときは31日目~33日めあたりだったようです)
生理周期
24日 35.65度
25日 36.45度
26日 36.10度
27日 36.15度
28日 36.15度
29日 36.10度
30日 36.15度
31日 36.40度(おりものが違う)
...続きを読む

Q生理のきた高温期と妊娠した高温期

タイミング療法6ヶ月目の妊娠希望の者です。
なかなか妊娠に結びつかず、授かるのって難しいなと感じ始めています。

質問なのですが、排卵後の約14日間の高温期で、
生理が来た時の高温期と妊娠していた時の高温期では、
体調の変化など、何かしらの違いを感じることはありましたか?

私は本日高温期12日目で、今回のタイミング日に下腹部痛があり
「これが排卵痛ならタイミングバッチリ!」とちょっと期待してしまっていて、
その後も下腹部のチクチク感に「もしや着床??」と一喜一憂しています。
それ以外は特に変化はないのですが・・・。

今までの高温期では、あまりの体調の変化の無さに、途中から
何となく妊娠していない予想がたったのですが、
今回は微妙で期待半分・不安半分な日々です。

私にとって未知なる妊娠について、先輩方の体験を教えていただけたらうれしいです。
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

はじめまして。
3ヶ月になる男の子のママです。

妊娠を希望している時って小さな出来事でも、もしかして!?なんて思っちゃったりしますよね。
私も妊娠を切望していたので、毎朝基礎体温の結果には一喜一憂し、
自分の体に何か変化があれば「赤ちゃん来てくれたのかな~。」なんて淡い期待を抱いたりしていました。
それなのに、生理って容赦なく来るんですよね・・・。
何度悔し泣きしたことか・・・。
ふと思い出してしまいました。子作りしていた時の事を・・・。

さて生理が来た時・妊娠した時の高温期ですが、私はさほど変わりなかったですよ。
排卵、妊娠した(受胎した)のが7月末から8月頭だったので季節の影響もあってか、
多少高めに出たりする日もありましたが、大きく変動はなかったです。
妊娠の初期症状が(出る時期・出る症状も含めて)人それぞれなように、
高温期も体温に表れる人とそうでない人がいるのだと思います。

私の場合は生理予定日3、4日前から初期症状と思われる乳首痛が出てきましたが、
それまでは妊娠に至らなかった周期と何も変わりありませんでした。
検査薬はと言うとチェックワンファストを使用しましたが、
生理が遅れて4日目(高温期19日目)でくっきり反応しました。

あと2、3日で生理予定日ですか~。ドキドキですね。
タイミングはバッチリだったようなので、あとは待つだけですね。
でも、こういう時の1日って長いんですよね・・・。
私も、あのゆっくり過ぎる時間の流れを経験した事があるので、
「待つだけ」がどれほど気疲れするものか分かります。
どっちかな~なんて悶々するかも知れませんが、
ゆったり、リラックスして過ごせるように心掛けてみて下さいね。
質問者様が望む、良い結果が出る事を心より願っております。

はじめまして。
3ヶ月になる男の子のママです。

妊娠を希望している時って小さな出来事でも、もしかして!?なんて思っちゃったりしますよね。
私も妊娠を切望していたので、毎朝基礎体温の結果には一喜一憂し、
自分の体に何か変化があれば「赤ちゃん来てくれたのかな~。」なんて淡い期待を抱いたりしていました。
それなのに、生理って容赦なく来るんですよね・・・。
何度悔し泣きしたことか・・・。
ふと思い出してしまいました。子作りしていた時の事を・・・。

さて生理が来た時・妊娠した時の...続きを読む

Q生理が来ても高温期なことありますか?

赤ちゃんが欲しくて基礎体温を5月から付けています。
今までは、生理が来ると体温が下がり、低温期になり、2週間くらいで高温期→また生理で低温期の繰り返しでした。

しかし先月生理が来ても5日間だけでしたが、高温期でした。
そして、今月そのせいか、低温期から高温期に移るのが少し遅れています。
そのためか生理の周期もいつもより長めです。
普段は28日~30日周期です。今日現在先月の生理から33日目です。
いつもと違ったので気になって、、、何もなければ安心なので、もし分かる方いたら教えてください。

Aベストアンサー

ありました!私も同じようなことが一度だけですが。

現在2人目待ちなのですが、1人目でタイミング指導を受けていた時です。妊娠を強く望む気持ちがそうさせたのか、いつもは生理2日前から下がる基礎体温が高温のまま下がらずに、「もしかして」と期待満々でいたら、高温のまま生理が来てしまいました。基礎体温だけ見ると妊娠してるような感じだったんですがね。。。最後の望みで「これは着床出血なんだ」と言い聞かせて?みても、出血量はどんどん増えて本格的な生理に突入。結局基礎体温は生理4日目まで下がらず、5日目にようやく低温期のいつもの体温まで下がりました。想像妊娠でつわりが出る、なんてよく聞きますが、基礎体温まで。。。ホルモンバランスうんぬん、というのは当時の私には当てはまらないので(病院で診てもらっていて問題なかったため)、多分妊娠を期待しすぎたんだろうな~と自分では思っています。基礎体温が高いまま生理になったのは、その時だけです。

質問とは直接関係のない話ですが、2人目を希望している今の話です。7月の生理が変でした。このときもまた、「タイミングばっちり」ととても期待していたせいなのか、生理が来ても信じられず(呆れるほど強い信念・・・笑)「これは着床出血なんだ」とまたもや自分に暗示をかけてしまったみたいで、生理2日目で出血が止まりました。普通なら2日目が一番多いはずなのに。そのまま出血がほとんどない状態が半日以上続いて、3日目・・・出血量が一気に増えました!!2日目に出なかった分がまとめて出たんだと思います。「えええ~」って感じでしたよ。またもや撃沈(笑) 自分が疲れるから、期待するのはやめようって毎回思うんですけどね~。病院へ通っているので、できないことに対する不安感はほとんどないのですが、無意味に気ばかりあせってしまいます。

長くなってしまいましたが、今回一度きりなら問題ないと思いますよ。
今後、何度もあるようだったら調べてもらった方がよいでしょうけどね^^

ありました!私も同じようなことが一度だけですが。

現在2人目待ちなのですが、1人目でタイミング指導を受けていた時です。妊娠を強く望む気持ちがそうさせたのか、いつもは生理2日前から下がる基礎体温が高温のまま下がらずに、「もしかして」と期待満々でいたら、高温のまま生理が来てしまいました。基礎体温だけ見ると妊娠してるような感じだったんですがね。。。最後の望みで「これは着床出血なんだ」と言い聞かせて?みても、出血量はどんどん増えて本格的な生理に突入。結局基礎体温は生理4日目まで...続きを読む

Q基礎体温 今朝の体温はどちらを採用すべき?

こんにちは。35才既婚女性、妊娠希望です。

私は毎朝だいたい9時~10時頃に基礎体温を測っています。
私の場合、高温期でも36.50~36.70の間をうろちょろしてることが多く、36.70を超えることは ほとんどありません。ところが今月は、生理周期19日目~23日目まで36.80前後と高めで、期待していました(私の生理周期は28日)。
生理周期24日目にあたる今朝、期待いっぱいのせいか8時に目覚めたため、いつもより1時間早いけれど、体温を測りました。
結果は・・・期待に反して下がってしまい、36.63。
「いつもより1時間以上早いせいかもしれない。もう一度いつもの時間に測ろう」と思い直し、トイレに行ってから、またベッドに戻りました。
しかし、期待していただけにショックも大きく、頭の中は体温のことでいっぱい。とても眠れません。とにかく静かに横になって時間を待ち、9時になってから再度、体温を測りました。
すると、今度は38.85! 期待していた高温です。
でも、トイレに起きた後は眠れず、ショック状態だった(ある意味、興奮していた?)ため、そのせいで体温が上がっただけかも・・・とも思います。

私としては高温の38.85を信じたいところですが、期待値を書いても仕方ないですしね(^_^;) 自分では期待が混ざってしまって冷静に判断できないので、客観的な判断を仰ぎたいな~と思って質問させていただきました。
【質問】
◎いつもより1時間以上早い時間に測定した、目覚め直後の体温
◎いつも通りの時間に測定したが、ショック状態で1時間過ごした後の体温
どちらを採用すべきだと思いますか? 
どうぞよろしくお願いします。

こんにちは。35才既婚女性、妊娠希望です。

私は毎朝だいたい9時~10時頃に基礎体温を測っています。
私の場合、高温期でも36.50~36.70の間をうろちょろしてることが多く、36.70を超えることは ほとんどありません。ところが今月は、生理周期19日目~23日目まで36.80前後と高めで、期待していました(私の生理周期は28日)。
生理周期24日目にあたる今朝、期待いっぱいのせいか8時に目覚めたため、いつもより1時間早いけれど、体温を測りました。
結果は・・・期待に反して下がってしまい、36.63。
「...続きを読む

Aベストアンサー

>どちらを採用すべきだと思いますか? 
基礎体温は、最初に覚醒したときにすぐに測るので、いつもより1時間早くても、こちらの数値を採用します。
最低でも4時間の睡眠が取れていれば、基礎体温の評価はできます。

>トイレに起きた後は眠れず、ショック状態だった(ある意味、興奮していた?)ため、そのせいで体温が上がっただけかも・・・とも思います。
興奮していたのではなく、一度覚醒すると体温が上昇するので高くなります。
トイレに起きてからその後寝たのですから、2度寝の状態です。
2度寝でも数値は高くなります。何度も経験ありますが。
基礎体温は、あくまでも最初に目が覚めて体を動かす前に測ることが一番大事なのです。

<HPより引用>
・目が覚めた直後に計測する
体温は、覚醒とともに徐々に上昇してしまいます。
たとえば、目覚めた直後にトイレに立ち、その後計測しても正確な基礎体温は得られません。
枕元に体温計を準備し、目が覚めたらすぐに計るようにします。

・4時間以上の睡眠をとった後に計測する
毎日同じ時間帯の計測が望ましいのですが、違っていても大きな影響はありません。 いつもより早い・遅い目覚めでも、覚醒直後に計測します。
大切なのは、4時間以上睡眠をとったあとに計測することです。
睡眠が4時間未満の場合、睡眠中の体温低下が十分に行われず、本来の基礎体温よりも高い結果がでてしまいます。
生活のリズムが不規則であっても、十分な長さの睡眠直後に計測することで基礎体温を把握することは十分可能です。

・絶対毎朝同じ時間につけないとダメですか?
⇒基礎体温を計るタイミングは「時間」ではなくて「最初に目が覚めて体を起こす前」で あることが重要なんです。

・2度寝した後はダメですか?
⇒一度お手洗いなどにおきて、また寝直した場合、正確な体温が測れなくなります。あくまで「最初に起き上がる前」に測るという事を覚えておいてください。

http://www.in-fertility.org/ground/bbt.html
http://www.suksuk.net/health/tn/h050621.html

>どちらを採用すべきだと思いますか? 
基礎体温は、最初に覚醒したときにすぐに測るので、いつもより1時間早くても、こちらの数値を採用します。
最低でも4時間の睡眠が取れていれば、基礎体温の評価はできます。

>トイレに起きた後は眠れず、ショック状態だった(ある意味、興奮していた?)ため、そのせいで体温が上がっただけかも・・・とも思います。
興奮していたのではなく、一度覚醒すると体温が上昇するので高くなります。
トイレに起きてからその後寝たのですから、2度寝の状態です。
2度寝で...続きを読む

Q動くことで基礎体温が下がることってありますか?

基礎体温を計っていて時々気になっていたのですが、
基礎体温を計る前にお手洗いに行くなど動いてしまってから
体温を計ると体温が下がっていることがあります。
(高温期の途中なのに、低温期の体温ほどに)

動いてしまっては体温が変わってしまうので、意味が無いことは
分かっているのですが、動くと体温があがるんじゃないかと
思っていたのですが、下がることはあるのでしょうか?

よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

動くと体温はあがりますが、口に冷たい空気が入ると口の中の温度はさがるので、低く計測されることがあります。無意識に口で息をしたり、思わずあくび・・・ということもあると思います。

私は測る直前にトイレに行ったことはないですが、寝付いて4時間後くらいにトイレに起きることが多かったです。なので、4時間睡眠→トイレ→3時間睡眠、という形で測定していましたが、基礎体温にはまったく影響ありませんでした。トイレに起きた日も起きない日も、特別乱れることなく、規則的な二相になっていました。

Q陽性反応ありですが体温が低温期です。

生理が遅れて2日目に
妊娠検査薬でくっきり陽性が出たにもかかわらず
体温がだんだん下がってきてて昨日から基礎体温が36.50あたりです。
普段から体温は高めで妊娠していなくても
高温期は、36.70~37.10くらいになります。
よく体温が下がっても高温期範囲内なら大丈夫と言いますが
連続、低温期なみに下がったら流産の危険が高いですか?
あと、昨日まであった乳首痛と胃の不快感が嘘のように
なくなりました。
心配になり、主治医に今日見てもらえないか電話しても
「流産する時はする。」と冷たく言われて
診察すらしてくれませんでした。
完全予約制で次は予約してある火曜日の診察まで
待たなければいけません。
もし流産しちゃってもごく初期のは仕方ない事なんだと
思うようにしても、もし火曜日には妊娠反応がありませんと
言われたらやっっぱり今日見てもらえなかった事を後悔しそうです。
明日、他の婦人科へ行くべきでしょうか?

経験者の方など何でもいいのでアドバイス下さい。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。
色々な不安の中、主治医の心無い言葉、
お辛かったでしょうね・・・。

私は医者ではないので的確なことは言えませんが、
そうですね、基礎体温が下がってくるという事は、
初期流産の可能性も無きにしも非ずです。
でも、そのまま妊娠続行という事もあり得ます。

そうなると、経過観察するのに出血が重要になるかと思います。
今、出血していなければもう少し様子を見ても良いと思います。
もし少量の出血があるようなら、流産も視野に入れておいた方が
覚悟もできるのかなぁ、とも思います。

でも、後悔しない方法は、自分の中で決まっていると思います。
私だったら後悔しないように、別の産婦人科へ行くと思います。
「流産する時はする」なんて言い放つような医者には
いくら評判が良くても、自分の体を任せることはできない。

妊娠継続していることを祈っています。

Q受精した直後からなんとなくわかる経験ってありますか?

排卵日から(およそですが)4日たちました。受精したとしてもまだ妊娠と確定するのはまだまだ先・・・。でも皆さんの経験上、次回の生理のかなり前からなんとなく身体の変化などでわかったよぉ~って話ありますか?長男の場合は生理予定日1週間前以上前に微熱が続き、身体もだるく2週間近くまえなのに検査薬で陽性が出てわかりました。

長女の時も、受精から10日目くらいで、焼肉を食べに行った先で気持ち悪くなり、あれ?と思いその日の晩に検査薬をしたところ陽性が出ました(これも1週間以上前でした)その日からはつわりらしき吐き気や下腹部痛が続きました。

今次の子が欲しいのですが、排卵日から4日たちますが、すでになんとなく吐き気やだるさ・・胸がはったり眠かったりします。でも受精したかしないかの数日でなんとなくでも自覚症状がある場合ってあるんでしょうか? まだ検査をするのもなぁ~といったところですが、なんとなく落ち着きません。ただたんに生理前の不調なのかもしれないですが、
妊娠確定の前段階・・着床・・受精の段階でもしかしたら過敏に身体が反応してそれとなく症状が出る人っているのかな・・と思いこちらに相談しました。

排卵日から(およそですが)4日たちました。受精したとしてもまだ妊娠と確定するのはまだまだ先・・・。でも皆さんの経験上、次回の生理のかなり前からなんとなく身体の変化などでわかったよぉ~って話ありますか?長男の場合は生理予定日1週間前以上前に微熱が続き、身体もだるく2週間近くまえなのに検査薬で陽性が出てわかりました。

長女の時も、受精から10日目くらいで、焼肉を食べに行った先で気持ち悪くなり、あれ?と思いその日の晩に検査薬をしたところ陽性が出ました(これも1週間以上前でした)...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
私自身はそういった経験はないのですが、ご質問を読ませて頂いてちょっと気づいたことがあります。

妊娠検査薬が陽性に反応させるホルモンをhCGといいますが、このhCGは「着床」という事実があってはじめて分泌されます。しかし着床直後は非常に微量であるため、市販の妊娠検査薬(感度50IU)が陽性になるには、さらにそれから短くて数日から長くて1週間前後かかります。胚の成長が順調であれば、これは個人差はないと言えます。
また、受精から着床までは最短でも6日ほどかかります。これもヒトという生物の発生に鑑みて、個人差というものはありません。
そこでなんですが...

>でも受精したかしないかの数日でなんとなくでも自覚症状がある場合ってあるんでしょうか? 

上記のことから「受精したかしないかの数日」であれば、まだ着床すらしていません。妊娠するかしないかは、これから決まるのです。胸が張ったり眠かったりの自覚症状は卵胞ホルモンと黄体ホルモンの影響ですから、排卵後であれば妊娠とは関係なく経験することです。

>妊娠確定の前段階・・着床・・受精の段階でもしかしたら過敏に身体が反応してそれとなく症状が出る人っているのかな・・

受精卵の相当数が受精しただけに終わる運命にあります。もしも「受精」しただけで何か変化があるのであれば、それこそ毎周期のように感じていなければならなくなりますから、期待に水を差すようで申しわけありませんが、これは「ない」とお答えして差し支えないと考えます。
ただ、受精から1週間ほど経過後から何かしらの変化は「絶対ない」とは言えません。しかし、多くの人は気がつかないか感じないでしょうね。上にも書きましたが、妊娠とは無関係に女性は排卵を境に体調が変わり体が変化しますから、その区別は普通できないと思います。

>まだ検査をするのもなぁ~といったところですが、なんとなく落ち着きません。

「排卵日から4日」とお判りなんですね?それなら「排卵日から10日目」あたりに、生理予定日から使用できるタイプの妊娠検査薬で朝一番の濃い尿で検査してみてください。それが自分で可能は範囲では最短なはずです(もちろん陰性であっても妊娠を否定できませんよ)。

こんにちは。
私自身はそういった経験はないのですが、ご質問を読ませて頂いてちょっと気づいたことがあります。

妊娠検査薬が陽性に反応させるホルモンをhCGといいますが、このhCGは「着床」という事実があってはじめて分泌されます。しかし着床直後は非常に微量であるため、市販の妊娠検査薬(感度50IU)が陽性になるには、さらにそれから短くて数日から長くて1週間前後かかります。胚の成長が順調であれば、これは個人差はないと言えます。
また、受精から着床までは最短でも6日ほどかかります。これもヒ...続きを読む

Q基礎体温が夜中と朝で温度が違います。どちらが正しいのでしょうか。

基礎体温について 基礎体温は今周期からつけはじめました。
現在生理周期31日目ですが、おとといまで一週間排卵検査薬は陽性でした。
しかし検査薬も一番濃い日が薄い日をはさんで2度でてしまいました。
薄い→薄い→薄い→ほとんんど濃い→濃い→薄い→濃い→薄い→白

排卵したのか気になってここ3日ほど夜中ぱっと眼がさめたとき測ると36.80~36.95あたりなのですが
もう一度寝て朝方に測ると36.30~36.4あたりまで下がっています。寝る時間は夜8時か9時頃です。1度寝と2度寝の時間は同じくらいです。
検査薬が反応した一週間の間はちょうど海外旅行中で時差もあるのか、それと部屋が暑かったのでやや高温よりでした。

これはまだ排卵せず低温期のままなのでしょうか。それとも高温期に一応入るのでしょうか。
もし高温期なら、妊娠を希望しているのでこのまま続いてくれればうれしいのですが、無排卵だったかと思うと心配です。
もともと生理周期は遅いほうで一定していません。
どなたかわかる方よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

夜中に目がさめて測っても睡眠時間が5時間は経っていれば正しい体温なのではないでしょうか。
2~3時間くらいしか寝てなくて夜中に測った体温なら正確な基礎体温じゃないような気がします。

あと私は今妊娠中なのですが、妊娠した時の周期は排卵してそろそろ高温になるはずなのに・・という日でもなかなか上がらず3~4日ほど朝の体温が低かったです。日中は低温にしては高い(37.0)し、排卵してないのかも?とどっちつかずでモヤモヤしていました。

いろんなパターンがあるだろうし、質問者さんはまだ基礎体温を測り始めて間もないみたいだし、本当分からないですよね。
妊娠しているといいですね。


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