ヨーグルトは、摂取すぎても、健康被害等ありませんか？

自宅でヨーグルトメーカーを購入して、健康管理・美容の一環で様々なヨーグルトをハンドメイドして摂取するようにしています。

ヨーグルトは、摂取すぎても、健康被害等ありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： morino-kon 回答日時： 2008/10/22 00:12

ヨーグルトは薬ではありませんから、健康被害はありません。

ヨーロッパの方で、いちどに丼一杯分くらい召し上がってる方もいる位ですから。

もちろん、おなかが下りすぎることはあるかもしれませんが、個人差でしょう。

カロリーオーバーも、ヨーグルトに限らず、他の食材と同じことです。

この回答へのお礼

このヨーグルトは、家族に大人気なので、作り続け、家族の健康管理を支えてゆきます。

ありがとうございます。

お礼日時：2008/10/22 00:23