加圧トレーニングによる副作用

加圧トレーニング（４回目）後、顔に内出血ができ、その後、湿疹ができました。
皮膚科では、脂漏性皮膚炎と診断されました。治りかけた２週間後、加圧トレーニング（５回目）したら、また、症状がでました。初回から、３回目まではなにも起こりませんでした。何が問題あるのでしょうか。資格をとったばかりのトレーナーのもとで、指導とトレーニングをうけています。

No.2 ベストアンサー 回答者： mo-mon 回答日時： 2008/10/26 11:28

トレーナーから標準的な加圧を設定されていると思いますが、症状からするとiruti様には適正でないのではと思います。

少し加圧を下げて行いたいと相談してみては如何でしょうか?

ただトレーナーに相談する前に
http://www.kaatsu.com/inquire.html
に相談するのが一番だと思います。

この回答へのお礼

ご返答ありがとうございました。
ご提案通り、専門の方に聞くのが一番だと、早速相談してみようかと思います。

とても参考になり、感謝いたします。ありがとうございました。

お礼日時：2008/10/27 06:22

No.1 回答者： osiete084 回答日時： 2008/10/25 22:24

そもそも、加圧トレーニングと言うのは血管に

相当な付加がかかるので、運動をしていなかった人や
体の弱い人には、あまりオススメできないと思います。
irutiさんが若くて運動をしていて加圧式トレーニングを
始めるのなら何も言いませんが・・・・・・・
ご自分の血管を見てみてください。
外で力仕事をしている人の腕には木の根っこみたいな
血管が走っていますよね。（鍛えられた血管）
私の血管は皮膚の下で薄く色がついている程度です。
弱い血管に付加をかけたら水風船のように穴が開いて
水かもれちゃいます。
まずは、普通のトレーニングをして、少し体力を
つけてから加圧トレーニングに挑んではどうでしょう？
勝手に運動不足決め付けてスイマセン。

この回答へのお礼

ご返答ありがとうございました。
大正解。確かに、ご予測通りの４０代、運動不足の体力ない者です。
３回のトレーニングまで、大丈夫だったもので、過信してたかもしれません。普段からの運動も心がけたいと思います。

お礼日時：2008/10/27 07:14