No.8ベストアンサー
- 回答日時:
#2です。
こんにちは。さて、いきなり朝食だと胃に負担がないか?とのご指摘ですけど、ボクは母親には「朝食を食べると胃に血液が行くから目が覚める」と教わり、起きたら先ず朝食でしたね。
それに、歯磨きやら着替えやら、時間にして30分ってトコロでしょう?それを先にすませて朝食をとる、という事と、いきなり朝食と時間的な差は、胃にとってそんなに大きな差があるんでしょうか?ボクは経験ないんでわからないですけど、朝食→洗顔→歯磨き→うんこ→着替え という自説(というほどのものでもないんですが)は変えずに考えるとすれば、30分早起きして、しばらくポーっとするなり、体操するなりでそれは解決できますね。どうでしょうか?
と、ちょっと補足してみました。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/01/27 00:40
なるほど。私の場合、朝から体操はちょっと倒れそうだけど、
ストレッチくらいならいいかもしれませんね。
ご回答ありがとうございました。またお返事が遅くなって申し訳ありませんでした。
No.7
- 回答日時:
ameno_oshioさん、こんにちは♪
ああ、また面白い問題がある~~~!!(笑)
朝の順番は、決まっています。
まず、トイレ(小)→着替え →うがい、顔を洗って、化粧 →ご飯 →歯磨き
最近では、長女(幼稚園)の弁当作りが始まって、慌しい時間が
ますます慌しくなって、
トイレ →着替え →顔を洗う →パンをかじりつつ、おにぎりを握る →化粧、歯磨き
となっています。優先順位の高いものから。マルチタスクでやっています(笑)
ご参考になればうれしいです~~~☆
トイレは最初にするのがいいと思います!我慢したら健康に悪いそうですよ~~☆
No.5
- 回答日時:
私の場合は、着替え、朝食、うんこ(トイレの込み具合で歯磨きの後の場合もあり)、歯磨き・洗顔・・・・
で、一応理由ですが、
起床直後は体が半分寝ている(血圧が低い?)と思われるので、着替えなどの作業で朝食前に(体を)目覚めさせた方が消化が良い?(自信なし)
うんこが食後なのは、食事で胃に食物が入るとこれが刺激になって、反射で腸の蠕動振動が盛んになり、便が出やすくなるから。(これは、医学的にも根拠のあること)
歯磨きは、食後の方が虫歯予防に効果的(これは当然?)
歯磨きと洗顔は同じ場所で行うので、セット(連続)にした方が効率が良い。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
ホントに実にささいな質問ですね(笑)
そうですねぇ・・・ボクならとりあえず、着替えは最後ですね。朝食でみそ汁とかこぼしてしまうかもしれませんから(笑)
で、歯磨きは食事の後でしょう。やっぱり。
ホントは起きてすぐ顔洗いたいところですが、洗顔→朝食→歯磨きだと二度洗面所に行かないとならなくなっちゃうので、朝食→洗顔→歯磨き→うんこ→着替え というところですかね。
まぁでも、朝の一連の行動って、ワリと気分的な部分もありますから。気持ちの良い朝を過ごせればそれでいいんだ、って気もしますね。
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