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体が柔らか…くない？

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  • 質問者：coconut_45
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

脚は180度開きます。
立った状態からブリッジ可能です。

が、立ったまま手を床につけることが出来ません！＞＜
指先が足首を過ぎたらアイタタタとなります。
これは体のどの部分が固いのでしょうか？

またその部分を柔らかくするにはなにをしたらよいのでしょう？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

さんこうに



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
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この回答へのお礼

大変遅くなり申し訳ありません；；
この回答を見て以来柔軟がんばってます。ありがとうございました！

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お礼日時：2009/03/12 15:46

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