柔軟ストレッチを毎日30分するのを半年以上して前後開脚と180°開脚してお腹を床につけるのをできない

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質問者：chirunn
質問日時：2023/04/08 00:24
回答数：1件

柔軟ストレッチを毎日30分するのを半年以上して前後開脚と180°開脚してお腹を床につけるのをできない人っていますか？

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No.1

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2023/04/08 01:44

10年ジャズダンスをプロに習っていましたが

付きません

股関節の構造の問題でできない人もいるみたいです

もちろん無理やりおすもうさんの股割みたいに
やればできると思いますけど
筋を痛めます

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