睡眠中の尿漏れ・・・妊娠5ヶ月

こんにちは。
いつもお世話になっています。

現在妊娠１６週なんですが、
これまで２回、睡眠中に尿漏れ？がありました。
1回目は１２週くらいの時で、2回目は今日です。
量的には、下着が広範囲で濡れている程度で、パジャマまで浸透していません。

1回目の時に破水かと驚いて病院に行ったところ「破水ではない、尿漏れか、もしくは水っぽいおりものでしょう」と言われました。

色々検索してみたのですが、
妊娠後期などにくしゃみや咳をした際、尿漏れをしてしまう、というコメントはよく見かけるのですが
私のように妊娠初期～中期の睡眠中に尿漏れした方があまりいないようで・・・

睡眠中なのでおなかに力も入れていないし、リラックス状態でも尿漏れってするものでしょうか？
（布団から出るのが寒くてトイレはつい我慢してしまっています）

妊娠中に同じような経験をされた方、いらっしゃいますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： dixie165 回答日時： 2009/01/13 21:21

こんにちは、2児のママです。

＞妊娠中に同じような経験をされた方、いらっしゃいますか？

はい、あります。
確か同じ5ヶ月あたりだったと思います。
私は1度だけでしたが、朝起きると布団が濡れてて破水？かと思って
ビックリして病院に行きました。
結果、破水ではなく尿漏れだろうと・・・
ちょっとショックでした（笑）

＞睡眠中なのでおなかに力も入れていないし、リラックス状態でも尿漏れってするものでしょうか？

逆にリラックス状態だから尿漏れしちゃうんでしょうね。
これから徐々にお腹も大きくなってくるし骨盤も広がっていく時期なんです。だから締める力が弱くなっているんだと思います。

トイレはこまめに行きましょう。
あと、トコちゃんベルトお薦めですよ。
骨盤を締めるんです。これって切迫早産も防ぐみたいですよ。
産後も骨盤を締めるのに凄く役立ちました。

簡単な骨盤底筋を締める体操をしておいて日頃から鍛えておきましょう。
URLを載せておきます。

無事に元気な赤ちゃんが産まれますように！

参考URL：http://www.ihealth.co.jp/main/health/sport/013.h …

No.2 回答者： j28ufe3y 回答日時： 2009/01/19 22:28

３児の母です。

実は、１人目と３人目の時に、尿漏れありました。今思えば、同じくらいの時かな…。３人目の時なんて、隣で寝ていた子供に「お母さん、おしっこ漏らしたよ～」なんて言われちゃうし…かなりショックですよね。