肉離れを2年前に起こして
再び激しい運動をするので
念のために肉離れの予防のテーピングをしよう
っと思うのですが

このサイトのテーピングの貼り方でも
いいのでしょうか?

予防なので、これでいいの疑問です。


ちなみにテーピングに関しての知識はまったくといってないです。




h ttp://www.geocities.jp/tenipuri28/htdocs/taping.htm

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A 回答 (1件)

場所はふくらはぎですか?

この回答への補足

そうです。

補足日時:2009/05/29 18:51
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    • 1
  • 筋断裂(肉離れ)<外傷>の症状や原因・診断と治療方法

    筋断裂(肉離れ)とはどんな外傷か  スポーツなどで筋肉に急に強い収縮力がはたらいた時、自分の筋力に耐えきれなくなって筋組織が断裂することがあります。この病態を筋断裂といいますが、通称、肉離れと呼ばれています。  大腿屈筋(だいたいくっきん)(太ももの裏側の筋肉)、大腿直筋(ちょくきん)(太ももの前側の筋肉)、大腿内転筋(ないてんきん)(太ももの内側の筋肉)など大腿部の筋と腓腹筋(ひふくきん)(ふくらはぎ...続きを読む

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