No.3ベストアンサー
- 回答日時:
食事制限で一気に痩せると皮余りになりますが、食事の見直しと運動を長期間に渡り継続して行い徐々に落としていけば皮余りにはなりません。
ですので、質問者さんの仰るように短期でなく長期で行って下さい。
又、皮余りになった場合でも程度にもよりますが自然に元に戻ってきます。
又、ウエイトトレーニングを行い筋肉を付けるようにしますと改善されます。
No.2
- 回答日時:
肥満は体の細胞の数が増えたわけではなくて脂肪細胞が大きくなったためですから、大幅に減量するとどうしても皮膚のたるみやシワが目立つようになります。
私(オジサンです)も14キロ減量しただけで張りのあった肌がシワシワになり、一気にふけたような風貌に変わりました。でも時間とともに(もちろん1ヶ月とか2ヶ月のような話ではありませんが)余った皮膚の皮もシワもだんだんと見かけ上は軽減されます。
私のように年配者ならこの程度でしょうが、まだ若くて皮膚に弾力のある人なら、もっとマシだと思います。それと減量の程度でしょうね。
No.1
- 回答日時:
もちろん、「短期で激やせ」して余り皮問題が生じても、
痩せた状態を何年かキープすれば、
皮膚はその状態になじんできます。
実は私も、去年20kgの減量をして、
腹の皮がだいぶゆるんでます。
ですが、「余り皮がみっともないから減量しない」よりは、
「余り皮がゆるゆるになっても減量する」方が、
健康にはずっといいにきまってます。
身長が220cmぐらいあれば、体重120kgでも標準体型になりますが(笑)、
身長がそれ未満ならダイエット待ったなしです。
「余り皮問題が怖いからダイエットしない」なんて、本末転倒もいいところですよ!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 4 2022/06/13 12:17
- 大学受験 明日から試験が始まります。 大学入試なのですが今年の入試から長文問題の文章量が約半分になると書いてあ 1 2023/01/20 16:49
- ストレッチ・体操・エアロビクス 筋トレ 増量減量 水膨れ 腰痛 マラソンランナー 2 2022/04/23 03:41
- ダイエット・食事制限 身長152センチ 体重69.8キロの女性です。 2月の初めからダイエットを始めています。 1日1万歩 5 2023/02/25 02:50
- 筋トレ・加圧トレーニング 20代後半の女性です。元々筋肉質の内臓脂肪型で張りがある感じで最大で68キロ太っていました。 ですが 2 2023/01/25 21:27
- その他(悩み相談・人生相談) 肩幅が広すぎて困ってます、、 女なのに肩幅が47cmくらいあって、服を着たら50cmくらいになります 5 2022/08/20 16:48
- 高齢者・シニア 日本の高齢者って死んでくれたら資産どうなるの? 1 2022/03/23 01:50
- 筋トレ・加圧トレーニング 減量期に体脂肪率の変化がないことが気になっています 2 2022/08/18 21:24
- ダイエット・食事制限 ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。 体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。 筋肉と脂肪は 2 2023/07/12 08:33
- 大学・短大 設計速度の問題 1 2022/10/13 15:15
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
質問です。添付された絵は私の...
-
Q1:高1なんですけど、チンコの...
-
皮オナについて。大学生男です...
-
剥けてるちんこのオナニー
-
手コキってちんこに包まれてる...
-
包皮の皮がダルダルになってし...
-
妻にペニスの皮を剥いてもらう...
-
中学生でもできるチンコ系の罰...
-
歩きすぎて足がすごい事になり...
-
彼女に手マンしました 中指でや...
-
チンコの皮をむかれる
-
真性包茎は皮オナしかできない...
-
19歳ですが一度もチンコの皮を...
-
15歳男です 普通皮が剥けたら写...
-
中3です。まだ包茎なんですが、...
-
手コキ、フェラ時の皮の擦り方...
-
高校生のちんこについて 高二男...
-
中学生男子です。今度友達と温...
-
性行為のゴリゴリ
-
彼女のクリトリスの皮がなかな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
皮オナについて。大学生男です...
-
Q1:高1なんですけど、チンコの...
-
手コキってちんこに包まれてる...
-
剥けてるちんこのオナニー
-
妻にペニスの皮を剥いてもらう...
-
中学生でもできるチンコ系の罰...
-
19歳ですが一度もチンコの皮を...
-
包皮の皮がダルダルになってし...
-
彼女に手マンしました 中指でや...
-
手コキ、フェラ時の皮の擦り方...
-
真性包茎は皮オナしかできない...
-
中3です。まだ包茎なんですが、...
-
高校生のちんこについて 高二男...
-
チンコの皮をむかれる
-
中学生男子です。今度友達と温...
-
性行為のゴリゴリ
-
エッチの時に皮わ剥いた方がいい?
-
15歳男です 普通皮が剥けたら写...
-
皮をたるませず、8キロ~10キロ...
-
中1です 僕のちんこは仮性包茎...
おすすめ情報