妊娠と便秘について教えてください。

Question

妊娠と便秘について教えてください。

今、２６歳なのですが、かなり前から
便秘状態が続いています。
毎日出ることは、ほとんどなく３日に１回
くらいが通常です。

これではダメだと思い、野菜や果物を意識して
摂取したり、今はしていませんが、春・夏・秋と
１時間くらいのジョギング又はウォーキングを
したりしていましたが、全然効果がありませんでした。

たまに意識をしないと、１週間便通が来ないことも
あります。特にお腹が張ったり痛くなったりということも
ありません。３日に１回も、「そろそろ出して
おかないと・・・」と思い、トイレに１０分から
３０分くらい座り、お腹や背中を押さえたり、
マッサージ等して、思いっきり踏ん張らないと
出ない状態なのです。（汚い話ですみません。）

今は彼氏もいないし、妊娠する状況では無いのですが、
将来的には出来れば子供が欲しいなと思ったとき、
このままの状態なら、流産してしまう恐れがあるの
ではないかと心配になったのです。
まだ、妊娠についての知識もあまりないのですが、
あまり妊娠中は踏ん張ってはいけないと聞いたことも
あるし、トイレで踏ん張って流してしまうと
いうことも有り得るのしょうか？また、便秘の
せいで、お腹の子に何が障害をもたらしてしまう
可能性が高くなることがあるのでしょうか？

あまり聞き苦しい質問なのですが、真剣に
悩んでいます。こういう経験のある方、病院の方
何か知っている方、アドバイス、何でも構いません。
宜しくお願いします。

ameyo · Accepted Answer

こんにちは。

>将来的には出来れば子供が欲しいなと思ったとき、
このままの状態なら、流産してしまう恐れがあるの
ではないかと心配になったのです。

ないですよ(^^;)

>トイレで踏ん張って流してしまうと
いうことも有り得るのしょうか？

踏ん張った結果、お腹が張ってしまうということはあるかもしれません。
「お腹が張る」というのは、未妊の方には解りづらいと思いますが、便秘の張りではなく子宮が収縮するという意味です。
ですが、それで「流してしまう」(^^;)　なんてことはあり得ません。

>便秘の
せいで、お腹の子に何が障害をもたらしてしまう
可能性

ないですないです(^^;)

妊娠中の便秘は「痔」になります。ただでさえ、大きな子宮に圧迫されているので痔になりやすいところに、固い便をきばると大変なことに。
そして、最終局面のお産は人生最大級の固い便をきばり出す行為です（笑）お尻的にはもう大惨事．．．

というわけで、今はまだ今は彼氏もいないし妊娠する状況ではないということで、質問者さんのお尻事情が実際どんなだか知る由もありませんが、妊娠して便秘するとこんなリスクがあるんですよぅぅぅ

でもね、今から思い悩むことはありません。妊婦さんの便秘は本当に多いので、妊娠中でも使える便秘薬もたくさんありますから、無理せずにお薬で解消すればいいんですよ。

kaede-com · Answer

真剣に悩んでいらっしゃるということなので・・・。

私は、元々便秘です。
子供の頃から・・・というか、生まれた時から便秘でした。母子手帳に「便が硬い」と母の字で書いてあるので、筋金入りです。
ご質問者様のように、ヨーグルトや繊維類を食べたりしましたが、ある程度は体質と思っています。通常3～5日に1回で、1週間位いかないのもザラです。妊娠前は最高8日便秘でした。

・・・で、妊娠後ですが、もっと便秘になりました。
人によるので、一概に言えませんが、便秘になるのは子宮が大きくなり、腸を圧迫するため動きが悪くなり出にくくなります。妊娠後期に便秘の人が多いのはそのためです。
でも、私の場合つわりで食事がとれなかったり、水分がとれなかったこともあり、妊娠初期に便秘12日間でした。そのときは、トイレに90分いて気分が悪くなりました。妊娠初期だと下剤をあまり処方して貰えなくて・・・。でも、力んだくらいで流産になったりしませんから安心して下さい。それに、初期ではあまり薬は出して貰えませんが、安定期以降なら下剤を処方して貰えます。勿論子供に影響はありません。
また、産後は傷が怖くて力めないという人が多く、産後に下剤を処方して貰う方も多いです。

他の方も仰っていますが、あまり力むと脳の血管がプツンとなったり、痔になる方が怖いですね。
妊娠に関わらず、あまり強く力みすぎるのはよくないと思います。
私はあまり効果がなかったのですが、漢方薬というのもありますよ。母も便秘でアローゼンというのを飲んでいますが、調子がよいそうです。

ryuryu2007 · Answer

私も、かなりの便秘症でした。。３日出ないなんて当たり前、ほっとくと１週間以上出ないこともありました・・・。でも、お腹が張って苦しいとかってこともあまりなかったので、そんなに焦って出そうともしてなかったんです。体には悪いですが、そのうち出るだろう、と。

そんな私が妊娠したとたん、毎日快便！妊婦は便秘になりやすいと言われていましたが、私は逆に毎日出るようになりました。
そして今、産後１カ月を過ぎ。また便秘に（笑）でも前ほどひどくはなく、３日に１回は出ます。毎日出ることも。それでも人より少ないですが、昔の自分と比べたら・・・いいほうです＾＾

便秘がお腹の子に影響あるなんてことはないので大丈夫ですよ。苦しいのは本人だけです。妊娠で体質が変わって、私のように便秘が（一時期だけでも）治ることもありますから。
妊娠中、踏ん張って子どもが産まれちゃったら、そんなに楽なことはないです。それくらいのふんばりで出るようなもんじゃないのが出産です。本番は、その何十倍も踏ん張ってくださいねっ

妊娠とは関係なく、やっぱり便秘は体に良くないので、出した方がいいですよね。お薬も適切に使って、定期的に出しましょうね、お互い＾＾

妊娠と便秘について教えてください。

こんにちは。

真剣に悩んでいらっしゃるということなので・・・。

私も、かなりの便秘症でした。

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