視力を取り戻したい

高校２年男子です。

ネットやゲームに没頭しすぎで視力低下が気になる今日この頃です。
僕はメガネをしているのですが、けっこう度がきついので自分で少しづつ視力を戻したいと思っているのですが、何か効果的な視力向上方法ってありますか？もしあれば教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： szsc5m 回答日時： 2010/03/10 10:44

　３０ぐらいから４年程眼鏡をかけてました、それが嫌で

通勤電車では近くと遠くを交互に見たり、車窓では遠くの
森や山を見る様にしたり、寝る時には天井の隅から隅を
見たり、そんな事を２年程して眼鏡がいらなくなりました。
　仕事ではパソコンを使うのですが、画面を見ないで
手元を見て打つ様にしたり、それなりに考えました。
　２～３年忘れずにやればきっと良くなると思います、
まだ若いから大丈夫です。
　1年で駄目ならもう1年それでも駄目ならもう1年、
その心意気を保てれば何でも可能です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
遠くを見ることは方法の一つだと思っていたんですけれど、szsc5mさんのように実際に戻ったという体験談を聞くとますますやる気が出てきました。努力を積み重ねていこうと思います。本当にありがとうございました！

お礼日時：2010/03/11 09:57

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/03/09 20:35

こんばんは

年齢的に難しいと思いますが
睡眠はたっぷりとってください
携帯、ＰＣ、ゲーム機などは極力避けていただいて
栄養バランスのいい食事を取ってくださいね

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2010/03/11 09:57

No.1 回答者： senacchi 回答日時： 2010/03/09 17:40

私は幼い頃から(小学低学年)目が悪く視力が0,1と0,3とものすごく目が悪かったんです。

牛乳瓶の底並みのメガネを中１までかけていましたが
メガネが嫌で外しては怒られ、眼科に連れて行かれては怒られを繰り返し、友達に相談したところ
【遠くを見るといい】と言われました。
まあ、よく聞く言葉であったけど半信半疑だったし
本当かよって感じで暇だったし結構授業中とか見るようになったんです。

それからはメガネは全くかけていなかったけど、高校に入る頃には
両目１，０になっていて自分でもビックリしました。

出来れば、緑の多い景色。
目のに移る景色の中の一番遠いところを見るといいぽいです。
山とか一番いいんじゃないですかね(*^^)

hyjrさんがどんな町に住んでるのかちょっと分かりかねますが
景色を見る事をおススメしますよ★

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2010/03/11 09:58