椎間板ヘルニア

軽度のヘルニアと診断されました。
が、体重管理をしてほしいと医師から言われましたが、運動はしても良いのでしょうか？
私はジムに通っていて　軽いエアロビや、ステップ、などをしています。このまま続けても良いのか不安です。

No.1 回答者： o120441222 回答日時： 2010/03/11 21:52

やらない方がいい動きがあるかもしれません。

主治医に確認してみてください。