![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
中学生でバドミントンをしているものです。ちなみにダブルスです
そして質問なんですが、自分のペアの子が前衛が好きで自然に私は後衛をすることが多くなっています。
自分は強いショットが得意でバドミントンを初めて1年目までは一発目でスマッシュが決まり試合に勝っていました。
けれど、この頃チームのメンバーも強くなってきて、私のスマッシュを一回打っただけではレシーブでシャトルが返ってきます。そしてコーチに言いつけられた課題は『スマッシュの連射ができるようになる』っと言うものです。ラケットを上げて待っていれば打てる、それだけのことなんです。でも私は思いっきりショットを打って、ラケットを上げることをどうしても忘れてしまいます。
どうすればラケットを上げながら移動する癖がつきますか?自分でも経験があるのみ!なのは分かってるんですが、私のところは100人近く部員が居るので実践は難しいんです。何か家で、出来るだけ1人で出来るラケットが上がる癖付けでないですか?
スマッシュの連射が出来るようになると嬉しいです!
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
一発目で決めようと誰もが思うことで動作が遅れてきますのでそれを克服するのはイメージを持つことです。
素振りでもスマッシュを打てばリターンが来るものとして素振りをしてみてください。ペアが前衛が得意ならスマッシュを打って甘いリターンを前衛に決めてもらうのはセオリーとしてありますのでそれもイメージするのもお勧めです。人間の反射神経は0・3秒、目に見えたものが脳で認識するまでには0・5秒かかると言われています。すなわち、リターンされたシャトルなんておおよそ遅い残像を見ているようなもので、それを追いつくようにするにはイメージを膨らましておくことです。リターンされ、それを対応することがわかっていれば追いつくものです。野球でもバントシフトがありますよね。ペアの方には甘いリターンを狙うからよろしく、でいいと思いますよ。一人で決めるのは1対3のようなものです。それを2:2,2:1に持って行けるようなパターンを考えてみてください。ご参考まで。![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_06.png?e8efa67)
No.1
- 回答日時:
癖を付ける事、それが練習の一貫なんです。
自宅でもスマッシュフォームをした後に、ラケットを上げる癖を付ける様に50回の「素振り、上げ、移動」 「素振り、上げ、移動」の練習を50回繰り返してください。そして1度でも上げ忘れたら、また初めから、これを徹底してください。つまり早く50回終わらせたければ「上げ」を忘れない様にしなければならない状況に自分を追い込むんです。そこまでしなければ、癖は付きません。私も中学校時代にバドミントンをしてましたが、全てにおいてそうゆう練習法でした。ヘアピン、ドロップ・・・全部そうです。「振り、構え、移動」 「振り、構え、移動」、ひたすらその繰り返し50回。1度でも「構え」を忘れたら、また初めから。しかも全員。1人のミスで全員がまた1からやり直さなければならないのですから、その緊張感たるや、今思うに物凄くハンパ無いものでしたが、確実に上達しました。もう皆、ヘトヘトになり足も手もガクガクの状態になりましたが、やり遂げた達成感はそりゃ凄いものでした。なるほどの意見でした。部に入りたての頃、していたことを今になってはしていないような気がします。
初心に戻れる1言をありがとうございます!さっそく今日からやってみたいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バドミントン バドミントンのダブルスが上手くなる方法を知りたいです。自分のミスで負けてしまうことが多々あるためどう 1 2023/03/06 14:01
- バドミントン バドミントンに関する質問で、1週間練習をやっていなかっただけで前は得意だったスマッシュが急に打てなく 3 2022/08/19 16:18
- 高校 しにたい 4 2022/10/30 18:21
- その他(悩み相談・人生相談) バドミントン部です。友達が無断にラケットを使ってガットを切ってそのラケットが3ヶ月は返ってこないです 4 2023/01/17 20:19
- 学校 高校一年生の男子です。 バドミントンに途中入部させていただこうと思っています。 陸上部に入り、バレー 4 2022/11/09 17:56
- その他(悩み相談・人生相談) 定時制高校に通う高二の女子です。 自分は定時制の女子バスケットボール部に入部していて、部員は 自分、 2 2023/05/08 22:53
- バドミントン バドミントンに関する質問です! 何故か急にバドミントンのスマッシュが打てなくなりました。どうしてでし 1 2022/08/29 12:41
- 学校 部活で万年補欠だった者です。 中学は2年の初めから吹奏楽部、高校はバドミントン部でした。 中学は金管 3 2022/12/31 00:37
- テニス 語彙力がないですが甘めに見てください。 現在中2のソフトテニス部員です。私は中学にあがるまでテニスを 1 2022/04/11 22:22
- その他(悩み相談・人生相談) 私はバドミントンとバレーどっちをやるべきでしょうか。。 こんにちは、語彙力はないですご了承ください! 8 2022/08/27 15:44
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
顧問に体を触られる
-
なぜ「マイ歯ブラシ」持参なの...
-
運動神経の遺伝について
-
バドミントンのグリップが手汗...
-
バドミントンで首に何かつけて...
-
バドミントンに関する質問で、1...
-
部活の顧問に見捨てられた気が...
-
バドミントンのリーグ戦につい...
-
バドミントンの女子ユニフォー...
-
私はバド部なんですけど、顧問...
-
バドミントンのスコートてなん...
-
独学でバドミントンは上手くな...
-
バンデルとファイテンについて...
-
バドミントンをしているのです...
-
東京でバドミントンのサークル...
-
バドミントン部でしたって言わ...
-
バドミントン部の人に質問です...
-
背が低い人のバドミントンの戦い方
-
ソフトテニスからバドミントン
-
バトミントンのネットの張り方...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バドミントン部でしたって言わ...
-
バドミントンを大学からはじめ...
-
大学からバドミントン部に入ろ...
-
バドミントンのグリップが手汗...
-
バドミントン部の人に質問です...
-
顧問に体を触られる
-
背が低い人のバドミントンの戦い方
-
バドミントンは球技ですか?
-
部活の顧問に見捨てられた気が...
-
バトミントンのネットの張り方...
-
中学生からバドは強くなりますか?
-
高校でバド部に途中入部しよう...
-
団体戦に出させてもらえない=...
-
ソフトテニスからバドミントン
-
僕はバドミントン部なんですけ...
-
バドミントン元グリップ バドミ...
-
弱い人が強い人に勝つ方法はあ...
-
テニスシューズとバドミントン...
-
バトミントンについて、教えて...
-
バドミントンの練習で上に打ち...
おすすめ情報