一ヶ月前からバドミントンをならい始めました。
元々中学、高校とテニス部だったので、
近いスポーツかな?と気軽に始めたのですが、
やってみたらかなり難しく、全身運動なので、
かなり疲れます。
ちなみに40代の子持ち主婦で、
出産してからまったくスポーツをしていなかったので、
一時間半の練習はかなりハードですが、
最近空振りが減ってきたのでとても楽しいです。
ただ毎週足の膝に打ち身のあざが出来て
痛いです。若くないのでドロップショットを
されると、身体を支えきれず膝をついてしまい、
いつも次の日はアザだらけです。
何かいい方法はありますか。
このままだと、膝がダメになりそうです。
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
協議のバトミントンは無理でしょうね。
夫婦で打ち返した数をカウントしたらどうでしょうか。
私は娘や夫婦と100回打ち返すまで、公園で運動しています。
回答ありがとうございます。
競技までやるつもりはなく、運動不足解消のため
はじめた感じなので、楽しければいいという感じです。
100回ですか?!すごいですね。
確かにラリーにならないとダメですよね。
うまい人からは、一人打ちで50回目標にがんばれ
と言われてます。週一の練習じゃダメですね。
旦那にも協力してもらうことにします。
No.1
- 回答日時:
なるほど。
サポーターというとバレーボールとかのイメージがあり、
バドミントンではみんなしてないので、どうなのかなと
思ってましたが、案外安価でありますね。
早速探してみます。
ありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症、変形性足関節症 10代~20代での発症はありますか? 20代前半女性 13歳くらいか 4 2023/01/29 10:39
- その他(スポーツ) 新高一、部活について相談です 僕の高校は部活が強いとこが多く、練習もガチだったりテニスとかは結構強豪 2 2022/05/23 23:41
- 学校 部活をやめようと思っています。 高校一年生です。バレー部員です。 理由としては バレーが楽しくない 4 2022/11/06 08:06
- 学校 部活で万年補欠だった者です。 中学は2年の初めから吹奏楽部、高校はバドミントン部でした。 中学は金管 3 2022/12/31 00:37
- その他(悩み相談・人生相談) 私はバドミントンとバレーどっちをやるべきでしょうか。。 こんにちは、語彙力はないですご了承ください! 8 2022/08/27 15:44
- 武道・柔道・剣道 女で大学から柔道部に入ろうかと考えていますが、ド素人には厳しいでしょうか?マット運動は大の苦手で前転 5 2022/04/09 03:52
- 学校 高校2年女子です。 私は体育が苦手です。 特にペアで組んで試合とかすっごい地獄です。 今、授業でテニ 9 2022/09/26 08:04
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- その他(病気・怪我・症状) 天気痛について質問です。 幼少期から、低気圧になると膝痛くなります。 子供の頃は温湿布を貼っていれば 2 2022/04/09 15:16
- その他(病気・怪我・症状) 整体か整形外科か迷っています。 7 2022/06/13 18:04
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バドミントンのグリップが手汗...
-
バドミントンの戦略が知りたい...
-
大学からバドミントン部に入ろ...
-
バドミントン初心者でアザだら...
-
バドミントン部でしたって言わ...
-
バドミントンで藤本ホセマリさ...
-
バトミントンのメリット
-
バドミントンのリーグ戦につい...
-
バドミントンについてです。 飛...
-
バドミントンについて2点お尋ね...
-
バドミントンしてるとおしりが...
-
部活の顧問に見捨てられた気が...
-
中2です。今はテニス部なんで...
-
バドミントン部です! ものもら...
-
バドミントンのシングルスにつ...
-
バドミントンの筋トレ
-
今日体育の授業がありました。 ...
-
なぜ帽子?
-
バドミントンのプロの人って給...
-
高校でバドミントン部に所属し...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バドミントン部でしたって言わ...
-
バドミントンを大学からはじめ...
-
大学からバドミントン部に入ろ...
-
バドミントンのグリップが手汗...
-
顧問に体を触られる
-
バドミントン部の人に質問です...
-
背が低い人のバドミントンの戦い方
-
バドミントンは球技ですか?
-
部活の顧問に見捨てられた気が...
-
バトミントンのネットの張り方...
-
高校でバド部に途中入部しよう...
-
中学生からバドは強くなりますか?
-
団体戦に出させてもらえない=...
-
ソフトテニスからバドミントン
-
僕はバドミントン部なんですけ...
-
バドミントン元グリップ バドミ...
-
弱い人が強い人に勝つ方法はあ...
-
テニスシューズとバドミントン...
-
バドミントンの練習で上に打ち...
-
バトミントンについて、教えて...
おすすめ情報