A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
こんにちは。
30代既婚女性です。5ヶ月経過で、先日産後骨盤矯正、整体で受けてきました。
自己流で骨盤ベルトはしていたのですが、やはり自己流、ダメでした。
右足が長いと言うか余っていると言うか、歩いていて変な感じで。
布団から起き上がるときに、右股関節がついてこない感じで激痛で。
だるいような変な違和感もあり。
…それくらいの違和感でしたが、診断してもらうと『骨盤の上部が前傾してて、背中をまっすぐにすることが、ものすごく反らせることになっている』『骨盤の左右が前後にねじれている』とのことでした。
産前の服は着られるので、『開きっぱなし』ではなかったようです。
私は子供を連れて行けるところで、3回セットの整体にしました。
ちょっと高かったですが、体のことですし、大切かなと…。
私の骨盤は素直にいうことを聞いたらしく、2回目に戻ることもなかったそうですが、1回コースではなく、毎週経過を見てメンテナンスするほうを選びました。
多分、自己流でいろいろすると、体の根幹の部分なので、あまりいい結果にはならないような気がします。
私はヨガをしているのですが、痛みや違和感があるので、ヨガで自力での骨盤矯正ができるかも?と思いつつも、あまりしないほうがいいかも、と控えていました。
整体師さんに確認したところ、やはり、歪んでいる体で下手なことをしてしまうと、より痛めることもあるので、しなかったのは正解だ、と言われましたよ。
骨盤矯正をうたっている、腕のいい整体師さんに戻してもらうことをオススメします。
1回でまっすぐ立つ・歩くのがすごく楽になりましたよ、私は、ですが。
No.1
- 回答日時:
痛みがあるならきっとズレてしまってると思います。
。。ズレたままベルト等で固定したり 体操して悪化させちゃうより お金の事は大変ですが 一度整体に行った方が良いかと...
私自身は痛みはなく整体に行く時間がなかったので とこちゃんにしましたが...
確か6500円だったかな?高額に感じましたが効果があったので後悔はしてませんf^_^;
Mから始めて、最初はぎつぎつでしたが 一年経ったらSになりました。普段いつも付けてはいませんが 下半身にお肉が付いてきたら慌てて付けます(笑)
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