A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
落花生をおすすめします。
落花生はとても栄養価が高く、夏バテにも最適です。
お菓子感覚で食べれますので、続けやすいと思います。
http://www.j-medical.net/food/f-rakkasei.html
>毎朝腹痛がして、手足が痛み、しびれるので、今後が心配です。
栄養失調の症状と似ています。
できるだけ高カロリーな食事を心がけてください。
No.5
- 回答日時:
質問者さんへ
一人暮らしをされているという前提で、回答します。
食欲が湧かない。
腹痛がする。
手足が痺れる。
料理が苦手。
一番簡単な物は、サプリメントですけれど、楽を覚え、胃腸が働かないので、お薦めしません。
料理が苦手でも、お粥を作れることなら簡単だと思いますので、いかがでしょうか?
食べられる量に応じて作れることが出来ると思いますし、固形物・ペースト状の物など、組み合わせが豊富です。
熱いお粥を少し食べるだけでも、汗が出てくれるように感じて、手足の痺れの改善にもなるかもしれません。
それと、果物を、好きな物を選んで、少しずつ食べるようにしていったられ良いと思います。
No.4
- 回答日時:
調理師免許を持っています
栄養素がすべて入っている物を
完全食品と言いますが、
有りません
ただ、完全食品に近いものが有ります
卵と牛乳です
牛乳は胃壁の保護にもなりますので、アレルギーが無ければお勧め食品です
手足が痛みと言う所は、脳に障害が有ると出ますが、
カリウムが少なくなっても、手足のだるさ、力が入らない等症状が出ます
カリウムが不足すると、筋肉弛緩が起きて、最悪心臓が筋肉弛緩が起き、蘇生できないそうです
念のために内科に行く事をお勧めします≪栄養失調は血液検査でわかります≫
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