かかとの高いヒールを綺麗にはく方法

Question

こんにちわ。
私の悩みはヒールが長い間はけないことです。
ピンヒールでもコツコツ自然に綺麗に歩けるようになりたいです。
駅なとでピンヒールを綺麗にはいてる人達をよく見かけます。すごくかっこいいです。
モデルのランウェイもとても綺麗だし、モデルさんなんかもよくヒールをはくようにしていると聞きますが、
痛くならないんでしょうか?
どうやってはいたら自然にはきやすくなりますか?

4～5cmの靴わヒールだと思ってません。
4～5cmのものわ楽にはけますが、7～9cmのピンヒールだと数十分でかかとが痛くなります・・・。
ウェッジソールだとまだラクなのですが、
私は9cm～12cmのヒールが１番綺麗だと思うので
10cm以上のヒールを普通にはけるようになりたいです!
なにかコツとかオススメのポイントなどありまんか?
ただひたすら我慢してるようにわ思えません。

私の場合買うときに合ってないと感じるものわ購入していません。
購入するときにわ合っていると思うのですが、
３０分～１時間はいていると足裏に水袋ができたり、小指にまめができたり、アキレス腱の皮がむけたり・・・
１時間で限界です・・・。

みなさんどうやってそんなにかっこよく履いているのですか?教えてください!(>_<)

ちなみに歳わ今年22です。17の頃からなかなかヒール慣れしなくて困ってます。アドバイスお願いします。

dalila · Accepted Answer

こんにちは。

22歳ですと、今から色んなファッションに挑戦したいお年頃ですよね。
私もヒールで颯爽と歩くのに憧れましたが、どうしても足が痛くて悩んでいた時期がありましたよ。
今は通勤でも7～9ｃｍを履いて、車の運転も出張もできるようになりました。

お若い方ですので、靴だけにお金をかけるのはキビシイ状況だとは思いますが、「痛い・きれいに歩きたい」ということであれば、正直靴にはお金をかけた方がいいです。
ファッションメーカーではなく、靴専門メーカーの製品購入をお勧めします。

ファッションメーカーの靴は割とお値段もリーズナブルで、その時々の流行を巧みに取り入れてあり、非常に魅力的なのですが、デザイン性重視のところがあり、足にフィットするような造りになっていないことが多いです。
また、素材も硬いものが多く、靴擦れや骨に当たって痛いなどトラブルの要因です。
まず練習と思って、肌当たりの柔らかい本革の靴を買ってみてください。

足首のストレッチも重要です。
足首が硬いとハイヒールを履いた際、前のめり気味の姿勢になり、常にヒザを曲げている歩き方になります。こういう若い女性が結構多いです。
浴槽に浸かって体を温めた後、足指に手の指を挟んでガッチリと握り、足首をぐるぐる回してください。
右回り、左回りを行います。足首が柔らかいと、ヒールで転倒しそうになっても、けがをすることが減りますよ。

最後に、ヒールで歩くためのウォーキング講座に通うこと。
これはかなり早道です。
「ヒール　ウォーキング　講座」で検索すれば、かなりの件数がヒットします。私は飽き性なので、百貨店の文化サロン3ヶ月講座に通いました。
歩き方は劇的に変化しますよ！足の痛みやかかとの減り方も変わりました。同じクラスの人は、歩き方が代わると、体重や体形まで変化したと仰ってました。

お値段や期間など、さまざまですので、ご自身にあった所が見つかるといいですね。

erumo5 · Answer

ヒールがあることで、体重が前にかかって
つま先方向に足が滑ってしまっているので
指が痛くなります。

ふわふわタイプの
厚みのあるインソールを入れてみて下さい。

前に、ずれにくくなるので指の傷みが軽減されます。

あとは、足首にストラップのあるヒールであれば、すべらず固定
されるので、痛くならない物が多いですよ。

歩く時は、骨盤をすこし前に傾けて体重の重心を後ろに
かけるのを基本的な姿勢にします。

そうやって重心を後ろにすることで、足をさばきやすくなります。
歩く時は、膝を高く上げるような感覚で踏み出します。

平均台のように、一直線上に足を置いていくつもりで、
気持ち内側に着地します。

を左右繰り返す。歩幅は、ちょっと広めに取るつもりで。

ファッションショーのモデルさんにウォーキングを指導する機会が
あって（アシスタントとしてだけど）、これをモデルさんに
伝えるように言われました。

モデルさんみたいに歩く必要がなければ、一直線上じゃなくて
もうちょっと外側に着地すればいいと思います。

体重の乗せ方は、後ろにかけることですごく歩きやすいですよ。
腹筋とお尻に力を入れてないと姿勢崩れますので気をつけて。

分かりにくいかも・・ごめんね。

konishimika · Answer

女性で足が２４ｃｍ
デカ過ぎ

太ってる？背が高い？

とにかく、体に合っていないのは確実ですね。

ちゃんとした靴屋で買いましょう
（ちゃんとした靴屋＝30分以上試着しても、苦情を言わない店）

ファッションで靴売ってる店で買うからですよ。

あと、５ｃｍのヒールで２年練習する、翌年から１ｃｍずつ増やす。

konishimika · Answer

＞ちなみに歳わ今年22です。

１．小学校に行って日本語を習う。

２２歳で「わ」を使うなんて、驚きました(^_^;

２．足に合ったヒールを買う。
アキレス腱の皮???？？？？？？？？？？？？？？・
あそこの皮が剥けるなんて、おかしいよ

３．痩せる

４．黒木メイサみたいになる。

Knotopolog · Answer

今日は！

私は男性で，ハイヒールの事は，よく分かりませんが，テレビを見ていて，なるほど！　と思った事が一つあります．

芸能人などの，靴を専門にオーダーメードする有名な靴屋のＮＨＫ特集番組でした．

そこで，11cm 以上のハイヒールを一流ファッションモデルが履いて歩き，その歩き方を分析している場面でした．

きれいに，格好良く，颯爽と履いて歩いて行く，その歩き方は，なんと，我々が普段歩いている歩き方とは全然違っていて，
「つま先から約２～３ｃｍの足先」を，まず地面につき，次に，かかとを軽く地面につく歩き方でした．

あれを見た時，眼から鱗が落ちた心地でした．ああ！　なるほど！　そうだったのか！！　という思いと，凄い！　美しい！　と感じました．

そして，なんと！　全く歩く音は出しません．

私などは，かかとから地面につき，ドタバタと歩きますが・・・．

何か，ご参考になるでしょうか？

yasuto07 · Answer

もしかしたら、バン広い足なのでは、

親指の付け根と、小指の付け根の幅が広い、

こういう方は、本当は、ヒールとかは、はかないほうが良いのかも。

もし、ヒールを履きたいのであれば、特注とか、そういう形に

なるのかもしれません。たしかに、サラジェシカパーカーとか

あの辺のドラマに出てくる人達は、高くて綺麗にヒールを

はいているけど、靴の値段が違うだろうし、おそらく、

安いものは、履いてないと思います。

かかとの高いヒールを綺麗にはく方法

こんにちは。

ヒールがあることで、体重が前にかかって

女性で足が２４ｃｍ

＞ちなみに歳わ今年22です。

今日は！

もしかしたら、バン広い足なのでは、

この回答への補足

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